今天是什么日子
起床：7:30
就寝：22:00
天气：阴天
心情：好
纪念日：不是
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
自己做饭真的没有老爹好吃
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
老爹一早没有像以前做早饭，我起床后，他叫我进房，说腰痛无法起床，还有右肩疼，右胳膊无法用，我过去查看，他开玩笑边瘫了，把我吓了一下，检查了脸正常，我托着让先做起来，搀扶着洗漱。
吃了饭，他说想要用酒揉一下，我不同意，于是我在丁香医生，线上诊疗，沟通后，肩膀可能是急性肩周炎，腰部可能扭到或者是肾脏，暂时需要观察静卧几天，需要照CT，封锁暂时无法去医院，医生也开了药方，湖北不发货。
于是下午我微信联系了药店，可惜关卡无法送货，我就自己上街了，风很大，跟关卡的人说我家急，然后让我过去了，我按医生开的买的，没有原货，就买了替代药，主要是敷贴和药，来回一个钟，回来时特地展示不是感冒发烧的药，没想到走了这么久，好久没运动了，回来感觉腿要断了。
买的药除了这个，还有褪黑素，因为他老睡不好。
一整天都是右臂无法使用，无法蹲下起身。
晚上睡觉前，贴了敷贴，他坚决不吃药，因为最近胃不舒服，也在吃。
还不乖乖的躺在床上休息。
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：步行一小时
今日饮食：早上 面条
中午 茼蒿 土豆胡萝卜
晚上 茼蒿 土豆胡萝卜
