今天，没有什么不一样，我却觉得有点不同，跑步的计划终于重启。习惯了一次次推迟闹钟的时间，今天特意把闹钟提前设置了一小时，改成6点10分的闹钟。

这样，起的早一点，跑步的计划可以顺利的再次执行。从家里出来，心中盘算着自己跑多远，能跑多远。天天看朋友圈，发现跑步2.5公里，对跑步达人来说，一个不起眼的路程。可我还是很满足于把目标定为2.5公里。实际上这样的目标能不能完成，对一个暂停了运动计划好久的我来说，玄！可我不是满足于目标，而是满足于空想变行动。

本来想让自己早点睡，好实现自己的运动计划。结果昨晚睡得还是比较迟，一直想日更的事。

有一段日子充分利用晚上时间来写文章，写好之后选择定时发布，基本上都定在6点30分。坚持了一段时间，因晚上的事多，自己也没有个计划，也没有写下存稿。只好推到第二天，从此发文的时间不定。虽说定时发布因为没有存稿不能实现，但我还是很喜欢定时发文的习惯。最近几天，白天时间比较充足，晚上接三连三的培训，只好充分利用白天的时间把文章写好，多备几篇存稿，继续拾起定时发文的功能，争取在6点30分公开发布。

运动的计划定好， 定时发文因为有存稿也可以顺利的实现。最关键的文章还存在一个问题，就是文写好之后，还存在缺配图的问题。之前一直在网上找，不是找不到合适的，就是找了半天，发现上面有水印，很消耗时间。直到有一天发现，自己顺手拍，很方便。最近没有出去逛，没有拍下图，不能及时配图，定时发文也受到了影响。所以，我还得出去走走，拍些照片，发文的时候提前配好图，以免打乱自己的计划，保证定时发文能顺利实现。

一天最重要的事就是写作。看别人写，也有脸热的时候。很想体验一把单篇上万字的感觉，可是总是感觉困难重重，一是没有素材，二是容易放弃。因为没有写过的缘故吧！总是构架不出万字文的思路。原先是想到哪儿写到哪儿，写短文还可以。写长文感觉就不适合。

反思最近的状况，万字文没有写出来，连单篇都成问题。这可能与收益有关吧！因为自己的文字质量不高，单篇和多篇的收益差别不大。所以，热情减了，每天还是选择了单篇，万字文一直都成了梦。

心里想着万字文，给自己找来了理由。本来阅读量不高，整个上万字，读者不多的话，没人看，也就是个自我满足。自己到底要不要去尝试，想法有，行动没有。回想起自己最近行动力差了很多上一月的计划有，却没有实现。其中主要原因就是发文少，每天都字数没有实现，到最后整个字数目标也就没有实现。大概自己也到了调整期，该去理一理，目前除了坚持，还应该做些什么？不是凭三分热情，今天5000字，后天1000字，改天就再也写不出来了。也不是今天1万字，没有了收益，更文的计划就终止。我需要长力，这个长力来自于哪里呢？

有个十年之约，才刚刚起步。突然发现这个目标很宏大。人生有多少个十年，我还有多少个十年？可能失败，但也可能成功，需要做起来，才会有看结果的机会。否则，就会半途而废。

 一直听大家说复盘，也有复盘的想法，自己要不要每天也写一篇复盘文呢？感觉需要，却懒得行动。提到懒，我想还是要试一试。如果感觉不好，就停。

 带着对复盘很主观的认识，今天先试一试：   

 一、更文成功！存稿也有。

二、跑步开始，从三桥起步到四桥。健身器械区锻炼20分钟，胳膊有点酸疼。

三、PPT任务完成，已经提交，等待修改意见。

四、继续教育开始学习。

五、继续坚持消零，点赞评论15篇。

六、写字一页，成功打卡。

回顾这一天，有大胆的想法，还有有压力的目标，也有坚持的体验。其中日更成功，写字打卡完成，消零任务完成。这些任务的完成很符合自己坚持写字，坚持日更和消零的愿景。

 从今天起的日子里，理一理自己所干的事，发现一件件去干，还是能实现。看来我需要继续自我勉励，继续坚持。坚持日更不忘记，坚持消零不减量，继续以平常心来更文。

看见了自己所做的事，也有了前进的动力。接下来，我需要制定一个读书计划。开始读书，边读边思考，开始记笔记，多输入，常输出。以更文为机会，写反思，写感悟。少说些空话 ，多些行动。在实践中检验行还是不行，让事实来说话。

再次喊一遍口号： 珍惜当下，着眼明天。克服拖延的毛病，遇到事立马去做。先从收拾屋子开始，从小事做起。

多一份自信，多一份输出，多一些练习。我缺少的就是行动！把口号强化为本能，我想自己一定会行动起来！