坚持，我特别喜欢这个词，特意到百度上查了一下坚持的含义，简单到哑口无言。
坚持---坚决保持住或进行下去。多简单的几个字就概括了这个词语的全部意思，可实施起来呢，却难上加难，又有几人可以真正的进行下去。
拿我跑步这件事来说吧，我从四月底开始计划要跑步，总再给自己找诸多理由。什么等天气暖的吧，等过阵子不忙的时候吧，这种相似的借口我想不只是我，有很多朋友都给自己找过吧。总而言之一唏话就是，我们其实很想实施，但是我们真的是有难处，所以没办法实施下去。把一切不能实施的情况完全归咎于外界情况，可实际上呢，全是我们自身的主观原因导致。庆幸的是最后我身体中的实施还是战胜了懒惰，我在一个无比冷的一天实施了我定下许久的跑步计划。
跑步这件事其实不难，难得是你要每天早上都起来跑步，把本就心血来潮的一件事变成生活的一部分，变成一种常态，一种坚持的习惯就难了。一般情况下，人在定下一个决定时，都是信心满满，豪言壮语，什么不做出成绩誓不罢休这类的话简直太常听到了。第一天早起，鸡血般地混身充满力量，定下了一个以前未曾定下的计划，我今天要跑5公里。这数听着简单，跑起来就未必那么轻松了。一般是一公里时轻松自在，so easy，心里暗想这有什么的啊，不就5公里嘛，看这种情况再来5公里都没有问题。两公里时明显没有一公里那样的轻松自在了，身体中那种激昂的细胞也再慢慢销减，你的心里活动由开始的兴奋、信心满满变得后悔怎么定了这么大的计划，早知道应该定少一些就好了。三公里时是你最难受的时候，你开始怀疑自己是不是要坚持不下去了，但现在就是放弃多少会有些不甘心，当时都已夸下海口，现在灰溜溜的放弃准备被老妈笑话。四公里时你想怎么还不结束，真是要累死了，怎么一圈那么长，已经快跑不动了，怎么还不到五公里呢。终于进入到最后一个公里数，你想哎呀，终于快看见曙光了，当语音播报您今天跑了五公里时，你如释重复，感慨自己终于坚持下来了。明天还可以再继续，但当明天真的到来时，你仍会象第一天一样的情形，开始信心满满，实施时抱怨多多。前几天的坚持可以说不算是一种坚持，只能算是一种新鲜劲未过，但一直一直这样延续下去，风雨无阻地去做一件事，这才称得上一种坚持。
当兴奋期过去，慢慢已进入一种常态化时，你会不会感觉到不想坚持下去，感觉累，感觉我其实可以歇歇，就歇一会，就歇一天，第二天还是可以继续的。但你有想过嘛，第二天的坚持叫坚持嘛，不是，那就重新开始，21天养成人的一种习惯，但却可以用一天时间而改掉一种习惯。这种习惯的坚持是多么难。你的理所当然的第二天还可以继续，其实在本质上已经变成了一种全新的第一天，于是你经常在重复着前几天的兴奋期，永远没有过渡到平常的习惯期。这才导致你做什么事都是三分热血，没有办成一件事。
坚持是多么难的一件事，坚持是多么虐的一件事，它需要战胜人之本性---懒惰，要付出多少美好的选择，要经历多少心理斗争，才能继续下去，进行下去。
所以，亲爱的伙伴们，凡事别轻易决定，既已决定就要努力坚持地进行下去。只有经历最痛苦的坚持，才能收获最美好的持续。
