时间：2016-3-17 9:30-10：30
编号：2016077
书名：《每天懂一点色彩心理学》【日】原田玲仁
书摘：
1.服装颜色给对方造成的影响：
红色：给对方留下深刻的第一印象，适合初次见面穿着；开会最好不要穿红色，会使对方难以下定决心；
粉红色：使对方心情平和，可以激发对方的保护欲；
橙色：可以唤起食欲、使人快乐的颜色；
黄色：是你改善与别人的关系或想和对方说话；中立位置为别人解决纠纷；
绿色：相遇周围的人和谐共处时，穿绿色衣服可以营造出和谐的氛围；
蓝色：是对方冷静，给对方一种可靠感，是自己看起来富有理性；
紫色：表白感情时，紫红色可以让对方产生性幻想；
黑色：对别人做指示、下命令的场合；
白色：给对方一种冷冷的感觉及整洁的印象；
灰色：不想听别人对自己谈论工作上的事情；
2.服装颜色给自己的影响：
红色：穿红色衣服可以让人精神振奋；但当人容易疲劳或出现慢性疲劳症时候红色反而会更容易疲劳；想开始做一件事红色衣服可以获得动力；提升生殖器活力。
粉色：穿粉色衣服可以是自己对待别人态度变得温柔，性格变得温厚；可以消除精神紧张；提高内分泌系统活力。
橙色：穿橙色衣服可刺激成长荷尔蒙的分泌，加速人体新陈代谢；使人行动机敏，促使人积极采取行动。宿醉时或身体欠佳时橙色衣服会使症状恶化。
黄色：穿黄色衣服会刺激自己的欲望，激发野心。感觉不安时可使人镇定、提高自信；解决难题时可使自己获得动力，可以存进肠胃蠕动改善便秘状况。
绿色：穿绿色衣服可以使人情绪平稳，告别焦躁的情绪，宾得心平气和；做出决定时可以提高我们的判断力；还有治疗头痛、环节眼睛疲劳的效果。
蓝色：穿蓝色衣服可以几次新陈代谢，使人注意力集中；还可以激发创造力，产生新想法；不仅仅可以是自己看起来很苗条，还可以使人真的变瘦。
淡蓝色：穿淡蓝色衣服可以环节疲惫，还有改善体质、治疗腹泻的作用。
紫色：穿紫色衣服能促进女性荷尔蒙的分泌，使女性更有女人味；可以刺激人的直觉，使人感觉敏锐。
黑色：穿黑色衣服可以保护自己免受外界干扰和伤害，将压力阻挡在外；可使自己控制对方的力量。
白色：穿白色衣服可以促进内分泌，使皮肤焕发年轻的光彩；当想有一个崭新的开始时有助于整理心情；做出重大决定时最好不要穿白色衣服。
灰色：穿灰色衣服可以抑制能量的消耗，灰色不是富有活力的颜色，会使人行动谨慎。
3.寻找适合自己的颜色：所谓“个人色彩体系”是指个人的肤色、脸色、眼睛的颜色和头发的颜色等找到适合自己颜色的一个体系。颜色的三要素分别为色相、明度和彩度，个人色彩体系便是根据这三要素建立的，但还多出一个“底色”的概念，底色分为蓝底和黄底两类。
第一步：测试个人底色。找来两个色彩样本，一个是发蓝的白色，一个是发黄的米色，色彩样本可以是布料也可以是衬衫等等。然后再明亮的房间中，站在镜子前分别用两个样本和自己脸作比较，看哪个样本能使自己的脸色显得更好看、更健康、更有生气。
蓝底的人除了适合白色外，紫色、明亮的蓝色、柠檬黄色。
黄底的人比较适合乳白色、地衣绿色和橙色等颜色。
第二步：再按照春、夏、秋、冬进行分类，确定属于哪个类型。
黄底：
肤色为黄底的人中，头发是茶色、眼球也是茶色而脸颊为珊瑚粉的人属于春型。
肤色为黄底的人中，暗茶色眼球，深茶色头发、橙色脸颊和暗色皮肤的人属于秋型。
蓝底：
肤色为蓝底的人中，头发和眼球是黑色或深茶色而脸颊是玫瑰色的人属于夏型。
肤色为蓝底的人中，黑头发、黑眼球、深粉色脸颊的人属于冬型。
4.世界上有个组织叫做“国际流行色委员会”，每季的流行色就在哪里讨论产生。日本时尚协会流行色信息中心（JAFCA）也会派代表参加讨论流行色会议。会议经过讨论确定两年后的流行色，然后流行色被带回各国，各国再根据本国情况来确定本国的流行色。
感悟：
自己穿戴服装的颜色不仅仅对自己有心理暗示作用，而且对其他人也有相同的暗示作用，根据每个人的需求进行颜色的选择，有助于身体、工作及氛围等的营造，每个人也有属于自己的颜色，根据个人肤色、脸色、眼睛及头发等的颜色等找到适合自己颜色体系。
