现在，请你们停下来，看看身边的人，看看你的同学、你的室友、你的亲人、你的同事，甚至你自己，你看到了什么？

答案肯定千奇百怪。不过我想说，我看到的是大部分人都很焦虑。这焦虑或表现在举手投足间，或埋藏在心里。而当事人或知或不知。

由于对过去和现在不满意，再展望未来，发现自己没有拿得出手的学历文凭，没有优秀的特长，没有可以躺着拼爹的家庭，更没有什么像样的机会，想到这些，就焦虑不已。再一想这辈子就要这样如蝼蚁一般，一眼望到头的过完自己的一生，就不甘心。可是不甘心的结果更加加重了我们的焦虑情绪。

面对未来我们能怎么办呢？

我们可以随处听见这样的句式：我也很想这样啊，但是我也没办法呀，你看我又要干这，又要干那，还有什么……，总之就是臣妾做不到呀。

又或者我努力了呀，我坚持学习了半年呢，最后啥效果没有，我怎么办。

于是我们就看到很多人早早的放弃了自己的人生，放弃了去拼搏和奋斗的大好时光。然后作茧自缚从此不再出来。

那，如何破除这个貌似是死结的问题？

先说说我的经历吧。

我也曾经经历了痛苦的折磨，才真正想清楚了这个问题的原因，从而找到了解决问题的法宝，开启了嗨的旅程。

分清确定性和不确定性，懂得这个道理，我们就为自己开启了一扇大门。

几年前，我比很多人更加的焦虑和纠结。因为身份的限制和很多政策的限制，让我和我的大学同学们看不到未来的希望。朋友圈经常出现的照片和那句话就是《肖恩克的救赎》最经典的那两句：

These walls are kind of funny like that.First you hate them, then you get used to them. Enough time passed, get so youdepend on them. That's institutionalizing.

这些高墙还真是有点意思。一开始你恨它，然后你对它就习惯了。等相当的时间过去后，你还会依赖它。这就是体制化。

some birds aren't meant to be caged, that'sall. Their feathers are just too bright...

有些鸟儿是永远关不住的,因为它们的每一片羽翼上都沾满了自由的光辉!

可是心里又有自己想达到的诗与远方。又不甘心就这样浑浑噩噩的度过平庸的一生。这时候如果是以前的我，我也会怀疑自己折腾了最后是不是会一无所获？是不是到头来足篮打水一场空呢？

我恐惧、担忧，害怕，我一个农村小吊丝，凭什么能够做到？

经过了痛苦的思索以后，我惊讶的发现了确定性和不确定性的区别。

确定性是什么？是我在追求梦想的道路上，我自己这个因素是确定的。比如我学医，我可以好好努力，好好学习，去考研去深造，进而更好的学习临床知识。而我的目标是成为一个大医院的专家。而不确定性是什么呢？就是要达到这个目标，光靠我自己死磕自己，是很难做到的。还需要其他的因素去决定最后的结果。

但是，但是，但是，这有什么关系呢。即使还有很多不确定性的因素存在，但是我可以拥抱的是确定性，对于不确定性，我需要做的是保持足够的耐心和聪慧去做一些能够让不确定性的因素朝着对我有利方向转化的能力。

只要我的智商在正常水平（实际上比正常要低一点）。我通过不断的学习和努力，我可以拿到博士文凭，然后我能做到的是在拿到文凭的同时，由于自己对确定性的足够拥抱，我已经掌握了足够的临床知识和能力，这时候不确定性的事情，比如导师的推荐，关系的帮忙等等，即使这些不确定性的因素都没有，最后凭借着我对确定性的追求，我也能去一个还不错的医院继续奋斗，继续耐心等待不确定性因素的出现。

我喜欢用爬山来说明：

虽然我最后没有爬到5000米的目标高峰，但是只要我一直前进，一直不放弃不停下脚步，可能我最后爬到了3000,4000米的高峰，这也是胜利。谁说部分完成或者大部分完成就不是胜利呢？谁又说完成就要百分之百完成呢？而这个高度比你一开始就在水平线上，看到的风景可美多了呀。

其实大家每个人都是一样，确定性的事情就是我们自己，我们的天赋，我们的智商，我们的努力，我们的坚持和我们的人生追求。而只要我们开始决定行动起来，我们就开始在攀爬我们的人生巅峰。这个过程会一直持续下去，而不确定的因素只是有时候能够让你坐一段缆车快速上升一段距离，有时候没有这个便利，甚至在某个局部会往下送你一断路。

但是只要你继续去拥抱确定性，去把自己的事情做好，如果你再高明一点，在不确定性上也有不错的表现，比如为人处事，人情练达，良好的沟通交流，主动认识生命中的贵人等等，最后就能实现更大的目标。

经常会有人问我，读完书了，能不能留在这所著名的医院。说实话，当我明白了这个道理以后，我真的不知道。但是我知道的是我能够通过努力刻苦，以及正确的方法，去学到本事。而这也应该是我一直需要死死盯住的关键点。至于最后那个结果，它是由确定性和不确定性共同构成的。我真的不知道。只不过我会做好自己该做的事情，绝不会天天想着万一毕业留不下来怎么办呀，怎么搞啊，天天在焦虑中度过每一天，最后蹉跎了岁月，证明了焦虑。

我们可以确定的是什么呢？无论你处于何种境况，只要你有梦想，想要让自己每天都活得充实和精彩，就要不懈努力，自我提升。

而不确定的什么呢？哪怕你再优秀，再努力，也不一定最后就能成功。

懂了这些以后，我们的焦虑就会减轻很多，也是我们开始行动起来的契机了。

不过我还是要提醒各位最后一点，知道这个道理以后，还要学会的就是不要再给自己找各种各样的借口了，我们需要自我思考一下，我们是不是给自己找了一堆借口和自我限制？因为当我们还是在为理由辩解的时候，我们的大脑就还没有转动起来，就不可能开动小马达开始跑起来。

让我们拥抱确定性，耐心等待不确定性的拥抱吧。