8月跑量目标:120公里
今日完成:7.48公里
实际完成:47.07公里 还 差:72.93公里
今早闹钟响了两次,被我关掉了,还是睡了下懒觉,不过7:20多分也起床了。
今天天气晴朗,7:30分来到湖边,此时太阳已经升起,很耀眼,让人感受到它的热情,今天又是高温的一天。
今天跑了7.48公里,耗时42分24秒,平均5分40秒的配速。
8月跑量目标:120公里
今日完成:7.48公里
实际完成:47.07公里 还 差:72.93公里
今早闹钟响了两次,被我关掉了,还是睡了下懒觉,不过7:20多分也起床了。
今天天气晴朗,7:30分来到湖边,此时太阳已经升起,很耀眼,让人感受到它的热情,今天又是高温的一天。
今天跑了7.48公里,耗时42分24秒,平均5分40秒的配速。