齐脉每日养生小知识分享

教您一招：清心火、缓解疲累的一个小妙招～

✅按摩劳宫穴

按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。

当工作压力大、身心疲惫时，可以按压劳宫穴，也可按摩掌心，能加快血液循环，消除疲劳。

快发火时，抠手心人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。现在也可以趁着晚上静下来的时候体验一下劳宫穴给我们带来的好处吧～

图片发自简书App

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