【每天一千字改变自己】专题播报#第十八期#

前言

我相信有的人已经在默默地在写了，那就赶紧来投稿吧，哈哈。

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《专注》电子书译介（第一部分和第二部分）by老杜还在

这是一本解决注意力分散的电子书，包含专注、简化、关注小事和少。我（Leo Babauta）是博客Zenhabit的主人，也是畅销书《少的力量（The Power of Less）》的作者，通过在一个时间段专注于一件事，我改掉了很多不良习惯，有所成就。

离线的办法
断网：断开路由器或者网线，或者关闭浏览器和聊天工具，专注于某一个程序，比如书写工具。

建立离线时间：每天保留一段时间离开网络，

在无网络地方工作：没有无线网络的图书馆、咖啡馆都不错

走出家门：把电子设备丢在家里，和家人孩子出门散步、骑车或者做其他运动。

关闭手机：在个人时间里关闭手机

使用屏蔽软件

在线和离线交替：用在线时间作为奖励，保证离线时间的质量

远离工作：工作完成后就不再关注它，自然就可以离线。

评论：译介是什么意思？我专门去查了一下，译介简单词义是翻译介绍，把一种语言文字依照原义改变成另一种语言文字。关于这本《专注》，确实是值得一读的好书，感谢老杜还在的翻译，让我们能接收到新的思想。如果后期有实战篇就好了，哈哈。

《小同盟》by在眼前

作为一个稍微爱读书的母亲，我不想我的孩子变成我的战斗同盟，我希望，他能学习了解并讨论一件事的发生和处理。那么，在孩子面前，在面对许多不讲理的时候，我要学习做到的最好的办法就是保持住我以的平和情绪，提出自己的抗议，孩子或许也能学到不用情绪来解决问题。如果暂时做不到这一点，那么事后也可以和小朋友讨论一下，处理效果或许会比今天单纯的说教好得多。

评论：孩子并不是存心就想做坏事，他们只不过是一时好奇，大人们也不必动辄责骂孩子，而应该和孩子进行平等的沟通。在此贴一张图。

《换牙》by在眼前

用百度搜“换牙”，可信度比较大的就是专业的百度百科词条了，可是也实在太专业了，对我这样懒于研究的人来说，不仅没看明白，还又发现了无数种可怕情况，唯一的办法是去找牙医。在天朝找医生不能算是一个上上之策吧，面对医生时，那似乎永远也等不到头的长队、惶恐，说少了怕给医生造成误解，说多了又被医生嫌事多，你的担心在医生那里无法得到解答，只能拿着天价药回去碰运气，有效果是运气好，没效果，又得头痛了，是医生技术不行？还是药效不行？还是就得经受“病来如山倒，病去如抽丝”的一个漫长过程？

评论：看完这篇文章，再次觉得善用网络搜索真的很重要，后来作者在Google上得到了香港政府卫生署主办的亲子口腔护理乐园的权威指引，算是一篇科普文了。

这是1952年的教育方式。

《爱写故事的一只好喵》by好喵

我是个心思细腻的妹子，每天会想很多事情。我的心里仿佛是有一片无边无际的海洋，有时候会觉得自己过现在这样平凡的日子只是无奈之举而已，也会不想屈服于现状。于是，我把那些我想象中的故事写下来，每个主人公都像是我身边的朋友，我看着他们哭哭笑笑，我陪着他们幸福悲伤开心难过。前几天，写《我的闺蜜死了》，写着写着居然开始掉眼泪。这种感觉特别棒。

故事不一定都是亲身经历的，但它们或多或少跟我的生活有着某种联系。

我是好喵，刚满21岁不久，我还要继续写故事，继续爱生活。

评论：呐，我们还在看你写的故事，哈哈。

《如果你生活穷苦》by悉抒

在生活的问题上，一定会想到办法的，人生的意义开始于解决问题，在这件事情上，我觉得突然获得了勇气，许多问题等着我去解决，不去试试怎么知道自己不能解决呢？

评论：连岳说，贫穷是最大的罪恶。“贫穷”和“穷人”是两个概念。一个人不幸陷于“贫穷”的状态，就是所谓的“穷人”。没有人喜欢“贫穷”的状态。“贫穷”的状态，一般都是无可奈何的，也许一个人就出生在贫穷地区的贫穷家庭，也许是缺乏援助并被剥夺了多数机会，可悲的是，从世界范围来看，这两种状态往往还会相继发生在一个人身上。很明显就看得出来，“贫穷”是对一个人的惩罚，而非奖赏。贫穷让人吃不饱、穿不暖，受不了教育、改变不了命运，几乎没有机会体验知识与思想的乐趣，“贫穷”能把一个人的存在与命运压得如此扁平痛苦，当然是最大的罪恶。我们中的多数人，都在努力提高自己的技能，寻找更多的机会，以期获得更大的财富，总不能说我们是自甘堕落吧？

《七月三日 小记》by好喵

今天妈妈给我发了微信，说时间过得好快啊，我又要回家去烦她了，然后我就更想赶紧回家了。可是还有四门考试呢啊，只能慢慢等，慢慢熬着，每一天都是超级大煎熬。明天的课程考完之后还有三门考试，都是开卷考试，开卷考试也得做好准备的，至少你得划划书什么的吧。应该没有人可以自信到不划书直接去考试吧，哎，也不是，应该很多人都可以做到这样。只是我平时太学渣，不听课，不划书根本翻不到对的地方。

评论：不知道为什么，看流水账的感觉真好，哈哈。

《上半年的水逆》by好喵

我的家在乌鲁木齐，而我在福建念书，坐了七个小时飞机才到家，已经是凌晨快一点了。一路上我都心有余悸，害怕父亲责骂我，回到家之后，爸爸果然责骂我了。一家人在那个小小的房间里，时而传来父亲尖酸刻薄的话语，他说的大概内容就是都怪你自己减肥，把自己搞得这么虚弱。我已经没有力气去辩解了，这一刻，误会也无力去理会。我只能听着，然后掉眼泪，母亲把我拉进她的怀里，我就趴在她肩头哭泣。其实所有人都看出来我生病了，因为我真的很虚弱，脸也是肿的，那时候瘦了很多，脸是肿的，就和整个身材特别不相符。

当苦难和美好的事情发生在你身上，一定是有它的原因，或多或少会给你带来些什么。是的，苦难给我带来了成长，这是2014年上半年里，我真切感受到的。

评论：来日方长，保重身体，等着你写的好故事。

《风流的大叔》by悉抒

“我现在去西藏，因为她在那儿教书。在遇到她之前，我以为生活的意义是做伟大的事情，让世界记住你，让所有人记住你，让历史不把你遗忘，所以你要费尽一切心思去站到最高的位置，甚至你忘记了自己的父母，为了成为你心目中那个完美的形象，你不停地远离过去的生活，不停地摆脱过去的形象，不停地摆脱你蹩脚的方言和母亲教给你的朴素的道理……直到这个女孩出现，我的一切看法都改变了。我突然发现了人生真正的意义。”

评论：同性恋是不是天生的？这篇文章又给了我另外一种看法。话说，你先去西藏就是因为这个？

《写给大三的自己的一封信》by滕吠吠

不管以前你过的多么不如人意，以后的生活总可以由自己决定的吧！你要承认并接受这个世界是不公平的。有些人天生坐拥上亿资产，有些人也天生穷光蛋，你以为的终点有可能只是别人的起点而已。没关系，正是因为这个世界的不公平，所以一切才会充满未知，一切才会有多种可能。

评论：总结永远是写给自己的情书，只为遇到更好的自己。

说些其他

最近准备撤离一个城市了，所以播报的周期稍微长了一点，先给大家道个歉。

七月的酷暑真是让人受不了，特别让人浮躁，不过阅读大家的文字真是一件舒心的事情，片刻就让人安静下来。

目前「每天写一千字改变自己」专题已有240人订阅，192篇文章，写一千字是否有没有改变你？可能大家也不会在意了，重要的是你已经开始了，改变不在一瞬间，而在一朝一夕地练习。