早上和小伙伴们聊天，小伙伴说到自己家人的一些相处模式，我突然发现这种模式也是我之前惯用的。
爸爸有4个兄弟，一个妹妹，大伯一家是在成家后，就去村里另外的地方自建的房子，搬出去了。我们家，在我3岁的时候，也在祖屋附近找了块地，自建房子搬出去了。剩下我的两个叔叔和爷爷奶奶住在一个祖屋里。
小时候，爷爷奶奶很少管大伯和我们两家，管两个叔叔比较多一点。我小时候经常在外婆家，由外婆，阿姨们带着玩。我们家有个邻居奶奶人心肠特别好，弟弟满月后，她就经常帮我妈妈带弟弟。所以，小时候妈妈容易抱怨奶奶没有给我们家支持和帮助。
这样的模式在潜移默化中，我也吸收到了。在深圳快10年，每次当我郁闷，自己遇到问题不知道如何处理时，就容易陷入一种指责抱怨父母不能给我更多关怀和支持里。理性的时候知道，这是自己陷入了负面情绪，需要走出来。非理性的时候，认为别人需要对我负责。
以前我过分关注和羡慕别人家的小孩，因为别人家的父母会事无巨细的将孩子们照顾的很好，我呢，我需要自己去成长，自己照顾好自己。
从今天和小伙伴们的聊天，我释放掉了这个情结。其实我需要支持没有错，我也可以自己满足自己的支持。我可以向父母表达我需要怎样怎样的支持，也可以向身边的家人，朋友，同事表达。今天最大的收获是:
1.父母从小对我的支持少，是我自己认为的。我当时需要怎样的关怀可以表达出来，只是当时自己不知道有这样一种方法而已。
2.父母他们在用他们的爱的方式，在表达对我的支持和关爱。我需要更多的与父母链接，多多倾听他们的想法，找到真正的满足双方的情感需求。
3.需要别人的支持这是一种正常的需要，人无完人，一个人无法在这个世界上独活，过好。与自己，与他人的链接，可以让我们的内在心理边界无限扩容。
4.今天向嘉嘉和丹丹说了“我需要你”后，我内在的力量更强大了。我相信她们值得我信赖，我也相信我可以依靠她们，她们也需要我，一种对人际交往中自信的模式出来了。
5.最后我发现，我挺感恩父母之前对我的关爱支持模式，因为我在成长过程中，从未感受到被别人控制的感觉，更多的是允许。
谢谢小伙伴们的启发，谢谢我的觉察力，谢谢原生家庭给我带来的珍贵礼物。
