大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第627天：
学习打卡第六天收获：
SFBT创始人之一，韩裔美国心理学家因素老师运用了东方文化因素中太极的概念。太极代表的是一种系统平衡的概念，也是一个圆的概念。太极图不但是一个整体，也是可以翻转的。白中黑点表示阳中有阴，黑中白点表示阴中有阳，黑白两极是相生互补的。而且这两点不是对立面，是融合在一起的，黑中有白，白中有黑。SFBT中有许多基本精神都源自于太极的概念。
我在得知孩子的偏差行为时，通常先注意到的是一片黑。但如果我们认识到“人不等于行为”，，不用孩子的偏差行为去标识他的人格。就比较容易找到白色的亮点，一旦找到白色亮点之后，我们将之扩大，往往就会带来翻转的契机。
SFBT中我们不把力气全都花在消灭黑色部分上，因为有时黑色根本消灭不了，但将注意力多放在扩大白色。万物皆是平衡的——扩大白色，黑色自然就会缩小，而扩大白色最简单的方法，就是运用肯定与正确赞美。
当我们发现孩子的问题时：
1，请“暂时”不要急着去消灭问题，而是注意孩子哪些方面很不错，值得我们扩大，先去进行这些方面。
2，因为处理问孩子的问题，重要的并非消灭黑色，而是扩大增强白色，我们要发现孩子的资源与潜力，从正向的意义出发，发挥的滴水穿石的力量，让一个个小改变汇集出巨大的改变。
3，人的价值是多元的，生命的面相也是多元的，将所有问题都视为人生的一部分，就能坦然面对，并且找出方法解决了。
4，换个角度看问题，会改变自己，也会感动别人，这样能为自己和别人带来好结果，也许不是最满意的结果，但也是好结果。
