很早就想写一下，我为什么这么执着于跑步。对于一个初中高中体育都没有及格，仅在中考前2个月训练之后能跑50米不呕吐混了个满分的妹纸来说，浑身的赘肉都在说，其实我从来都没有进行过认真的体育训练。

不可免俗的还是要引用一下村上村树大神的语录“pain is inevitable , suffering is optional.”翻译起来就是"痛楚难以避免，而磨难可以选择"。第一次读到这句话的时候，我并没有领会到他，用词“pain”“suffering”的精确程度，因为我当时还没有开始跑步。最基本的运动也就是背个书包去上个课，下了课去饭堂吃个饭，吃了饭去宿舍睡个觉，经常还省着力气发掘小路。那时的脑回路顶多就在同宿舍讨论为什么这个女生这么瘦的时候，发大愿从今天开始不吃晚饭，节食。所以我的少女之路，是从觉得自己怎么这么圆开始的。但是却跑偏了，导致营养不均衡，而且节食计划基本就在当天晚上胎死腹中，因为作为一个吃货来说，不吃饱简直就是四肢不发达头脑还简单的僵尸只想着吃，眼睛直勾勾盯着薯片，所以，只能看着自己越来越圆也没什么办法。好在当时年轻，胖点儿就是胶原蛋白多，再加上袁湘琴式的女孩儿受欢迎，也就脑补自己萌萌哒，就这么混过去了。

我过了好久，觉得当时都能爱上我的人肯定不是因为我的颜值而是我的人品，是真爱！哈哈。

当然呢，任何事情都要有个契机。事情要回到2013年年末，睡完午觉起来，发现自己的裤腰越来越大，照镜子觉得自己像个轮胎人。生完孩子之后觉得自己的身材是不受控制的，松垮和垂坠。当下就下定了决心，要减肥。但是又不能采取节食的方式，因为食物对我来说，那是人生追求和动力乐趣。所以就采取1，爱吃的东西吃6分饱，爱吃啥吃啥，把胃缩小。2，慢跑。说起来简单的事情，做起来我觉得非常困难，因为这么多年都这么浑浑噩噩的过来了，突然要规律的控制身材，心里没底。

当时就跟自己打气，要么就一直肥下去，不要管自己成什么样子，要么就活出个样子出来不要成为一滩情绪的肥肉。 那是微博正在关注我女神王潇--潇洒姐。她是我的穆斯，她是我的灯塔。那是她生完孩子也是身材走样，开启了一个“跟潇洒姐健身100 天”。我就天天关注她的微博，她每天都画出自己每天练习什么，瘦什么部位，这就是我最开始的健身启蒙。

后来，我陆陆续续关注了很多微博上面的健身或者跑步方面的大神。慢慢学习如何跑步前热身，跑步后拉伸，跑步频率之类的。

我最开始跑步有多差，呵呵，熬不过一圈400米。一公里当时跑下来快死了，整个人处于要呕吐的状况。我从不能跑一公里，到最后气喘不匀跑完一公里，花了2个月的时间。而且跑完一次步，腿疼痛得跟要死了一样，第二天抬不起来。可是我慢慢的坚持下来了。因为女神潇洒姐经过100天，还原了自己的身材，虽然跟我没什么关系，但是我是一个旁观者看到一个人这么努力的，真的达到了自己的目的，我就收到了鼓舞，我觉得，我也可以。

这，不要脸的说，就是信念！

跑步中，最重要的就是信念，你觉得你可以，你就麻痹自己，然后你就真的可以了！我从跑步这件事情上面，得到了很多体验，也增强了很多自信。我就想着，跑步这件事情，我都能做好，我的起点这么低，都是基本上可以说从地下室起步了，还能做好，我真的能有啥不能做的，除非智商上限顶住了。所以，我在跑步这件事情上，领悟到了，人的意志力是可以训练的，是可以根据不断的磨练得到提升的，跟升级打怪没什么差别，只不过要消灭的怪物是你的昨天。

后来跑的多了，我领悟到，所谓跑步中的pain是肉体的疼痛，想跑快腿却抬不起的无奈，想再跑多两圈，脚踝处无奈的隐隐作痛，是肉身的局限；而更精妙的是suffering，是心灵的折磨，如果你把跑步当任务，它就是魔鬼，如果你把跑步这种方式当朋友，你的灵魂就从肉身的疼痛中解脱出来了。肉体的疼痛无法避免，但是心灵可以不受折磨，你要把跑步从对立面解脱出来，其实它是你的一个工具，用来训练你这沉重的肉身，使你更敏捷更有利于你的其他目标。Make your body your machine.

今天刚巧读到蔡崇达的《皮囊》，有几句话和我的思想不谋而合，而且表达得比我好，所以我摘录于此

是啊。皮囊有心。

不管这具皮囊是什么质地，它包裹着一颗心。人生或许就是一具皮囊打包携带着一颗心的羁旅。

这颗心很多时候是睡去了，有时醒来。心醒着的时候，就把皮囊从内部照亮。

那一刻才明白阿太曾经对我说过的一句话，才明白阿太的生活观：我们的生命本来多轻盈，都是被这肉体和各种欲望的污浊给拖住。阿太，我记住了。“肉体是拿来用的，不是拿来伺候的。”

跑步能坚持下来的原因之一就是我把它当作训练我心灵鞭笞我意志力的一个契机，所以我挣扎着，跑了下来，和它完完全全成了朋友。同时也牢牢记住了，心灵是自由的，我们这幅皮囊，不要供奉着，拿来用，好好的为灵魂服务，不枉此生。