01

前几天和闺蜜聚餐，席间她女儿和她商量着：“妈妈，可不可以采访伊阿姨呀？”我一听乐了，以为自己有什么地方吸引了孩子，连忙问为什么要采访我。

还没等孩子回答，我闺蜜就叹气道：“哎，别提了，她老师布置了一道寒假作业，要求每个学生趁春节期间采访家族里十位长辈，了解他们的成长故事。可是我们今年春节不回老家，准备全家去旅行，这不，孩子担心完成不了作业。”

虽然这作业看上去有点麻烦，不过我倒觉得有点意思。就再追问了一句：“老师为何布置这样的作业？”

“诶，你别说，群里还真有家长提出疑问。老师好像是说让孩子了解家族史，能增强孩子的抗挫力。”

闺蜜这句话让我想起了曾经看过的一个帖子：“你的家族史是什么样的，对你有什么启示”。

一位匿名网友说道：

“当我了解到，因为灾荒，我姥爷的家人死光了，年幼的姥爷被姥爷的姐姐带到婆家养大成人，突然很感谢姥爷的姐姐及她的婆家人，在那样穷苦的年代把姥爷这个外人养大成人。觉得姥爷能够在那样深重的灾荒中，活下来长大并娶妻生子女，真的很不容易。

我大哥曾对我说在三年自然灾害中，如果没有姥爷的帮助，我家就肯定得饿死人。听了姥爷的故事，突然觉得啥都不是事，生命变得洒脱和坚定。”

另一位网友木木说道：

“17岁那年，我第一次听到了外婆的故事。原来外婆嫁了4个老公，她第一个老公比她小至少10岁，外婆当时是童养媳。她老公病恹恹的，她婆家人对她特别凶。

外婆每天任劳任怨，后来她老公病死了，外婆改嫁给第二个老公，结果遇到灾荒，老公饿死了。外婆不得不改嫁给第三个老公，结果这个老公瞧不起外婆带来的孩子，在那个年代，我外婆居然为了孩子毅然决然的提出了离婚！太佩服了。之后我外婆嫁给了第四个老公。”

木木外婆跟她诉说这些故事的时候，木木正遇到高考落榜，看见木木每天闷闷不乐，外婆恨铁不成钢，气哄哄地对她说：“就这么点事你就哭鼻子，一点都不像我的外孙女！我经历过那么多事情，从来没流过眼泪。命运掌握在你自己手上，你想要什么就自己去争取。”

最后木木去复读了，考上了本科。她说：“我永远也忘不了那年夏天外婆讲的故事。”

02

为什么讲家族故事能让孩子获得力量？

美国心理学家杜克曾经对此做过调查研究。他和同事设计了一个叫做“Do you know？”的测试量表，然后让48个家庭填了这些表格。同时还给这些家庭做了“自我与幸福”“抗压能力”等心理测试。

最后这项研究发现，对家庭历史了解更多的孩子，更加自信，对人生有更强的掌控感，在面对困难时也表现得更好。

从回访中，杜克明白，给予这些孩子力量的是“家族归属感”：

“当自我被嵌入更大的家族生命框架中时，会产生自我效能感（自我效能高的人坚信自己能成功）和幸福感。他们知道自己属于比自我更强大的事物。”

家族故事就是孩子实现深度自我认同的精神脐带。

在心理学的领域还有一个概念叫“复原力”，即“被困境打倒时快一点爬起来的能力”。这种能力，可以让一个人很快接受事实，适应环境，能够利用现有的资源化解危机。

大多数的学者认为，让孩子获得“复原力”的关键，是为孩子找到一位“有魅力的成年人”。

这个成年人，就是孩子力量之源。

央视前几年曾热播过一个纪录片叫《客从何处来》，讲述的是明星追溯家族历史的故事。其中谢娜回老家寻找爷爷成长故事的那一集，令人记忆犹新。

在寻根之前，谢娜对爷爷的了解几乎为零，她记忆里的爷爷只是一个被病痛折磨，躺在摇椅上，吃力地从口袋里拿出几张崭新压岁钱给她的迟暮老人。

回老家寻根以后，她才知道爷爷曾经三次被诬陷坐牢，其中一次还差点被枪毙，还有一次是因为当保长时不忍心征收农民粮食而被诬告；爷爷曾经放弃了公立学校校长一职回家当老师；爷爷即使在坐牢的时候也提醒自己“有人在浑水摸鱼，我们要站在清水中”“莫埋怨，埋头干下去”，甚至在坐牢期间爷爷还努力发明各种劳动工具……

寻根过程中，谢娜一直抹着眼泪重复着这几句话：

“突然觉得我的爷爷很帅。”

“他是我的偶像。”

“真的很后悔现在才来了解爷爷的故事，我一直都忙忙叨叨的，也不知道在忙些什么。”

相信这次寻根之旅，谢娜寻找到了那个力量之源。

一个庞大的家族往往会有悠久且富于兴衰的历史，其中不乏跌宕起伏的过程，也不乏激励人心的正能量故事。当孩子有了家族归属感，就会更自信。有了来自家族成员的力量之源，就会更坚韧。

03

国人一直都很注重寻根溯源，从我们熟知落叶归根、光宗耀祖等等常用语言就可见一斑。

这几年，各地不同姓氏的人还纷纷重修族谱。然而在引导孩子了解家族故事方面却做得比较少，很大一部分成年人对自己的爷爷奶奶、外公外婆的故事一无所知，更别提现在的孩子们。

其实在国外，父母、老师特别注重让孩子了解家族史：

对于幼儿园、小低年级的孩子，他们会让孩子做“家庭树 - family tree”

  现在的小家庭，越来越独立，孩子往往只知道周围的几个人，对整个家族的来龙去脉毫无概念，弄这么一棵树，孩子马上就明白了家族成员之间关系，也会发现原来“自己并不孤单”，这样，就给孩子种下了“家族观念”的种子。

对于高年级的孩子，会让孩子做一次 Family Genealogy Project （家庭谱系项目）

小时候让孩子做“家庭树”树立了家族观，长大了就可以让孩子真正去了解家族史了。

具体的做法就是让孩子做一个家族普系项目，让孩子去了解每个家族成员的姓名、出生地、出生日期，甚至是成长故事。

  要完成这个项目并不容易，孩子们必须要亲自访谈很多远远近近的家族成员，获得很多原来自己不知道的信息，甚至会对自己的家族产生崭新的认识。

这两种方式都值得借鉴。

小低年级的孩子，我们可以鼓励他画一个家族关系图，了解家族里有哪些成员。

小高年级到初中的孩子，可以鼓励他们去采访长辈，记录家族史，并从中撷取一些励志元素，写一些个人感想。

初高中的孩子，可以让他们除了记录家族史，也去重游一些故地，加深对长辈生活过的地方的了解。同时激发他们关于对时代背景和个体家庭命运的思考。

关于《客从何处来》，有一位网友评论说，看完纪录片后，想起了自己的爷爷。

“爷爷一生，辛勤劳作，吃了不少苦，晚年也饱受病痛折磨。他用勤劳的双手撑起了一大家人。可惜我成长的太慢了，每每想起与爷爷相处的曾经，常有悔意，当时怎么那么不懂事！

很想听爷爷多讲一些过去的故事，可惜我与爷爷语言不通，我唯一能听懂的就是‘要好好读书啊’。当时还觉得爷爷很唠叨，哎。”

伟大的时代未必有高科技，但却不能没有“历史故事”。

每个人都应该在历史的倒影中看清自己，“我从哪里来”“我是谁”，只有明白了这些，才能明白“我要到哪里去”。