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图片发自简书App
文/莫道凡
01
最近看了一档网综，蔡康永主持的《你说的都对》，节目形式很新颖，主持人每期与六位“各领域的知识大神们一起讨论一个话题，碰撞思维、大开脑洞。
在一期以“拖延不是病”为主题的头脑风暴中，国家博物馆讲解员河森堡从“远古基因”以及“强迫症”的角度给出了这样一个解释：拖延不是病，不拖延的人才有病。
这个观点似乎触碰到了我们的痛点，让屏幕前的观众大为欣慰，纷纷刷起弹幕，为大神打call，当期节目点击率爆涨。
这个给拖延症的解释让大家松了一口气，因此赢得了大家的欢心，因为我们每个人或多或少都拖延过。
现在的人十个中起码有九个都觉得自己有拖延症。比如什么一个月后的考试，却总在考试前几天开始复习，这对我们来说都是家常便饭。即便再十万火急的事情，我们也常常能拖到Deadline截止前才开始动手。
拖延在当今社会已经成为了一种常态。
02
我们其实不是不知道准时完成任务的重要性，也不是不知道自己的状态不对劲，而是身陷一种习惯性的逃避行为当中，不敢去真正面对问题。
网上有许多对拖延症的解释。仔细归纳，大体上可以总结为以下两个原因
爱拖延是因为刺激不够
我刚毕业第一份工作时，那时的我还没从大学生活中适应过来，早上很喜欢睡懒觉，怎么改也改不过来。
公司9点上班，我经常是在打卡时间截止前才匆匆赶到办公室，甚是“准时”。所以每天早上我都打不起精神，原因很简单，因为10分钟前我还趟在公司宿舍的床上……
为了改变这种状态，我每天都把闹钟时间定的很早，可丝毫没有作用，那段时间每天早上都是这样的。
清晨，闹钟将我从睡梦中惊醒，想着自己的原先订的计划，同时却在享受着被窝的温暖，一边在不断的提醒自己“该起床了”，一边又在不断的给自己赖床找各种借口“再眯一小会就好”，“反正时间还早”。于是，在忐忑不安之中，又睡了五分钟，十分钟……
这种状况直到当月发工资时，看着自己那可怜的工资时，才得以改变。原因很简单，心疼啊！本就不高的工资因为迟到就扣了大几百，自那之后，我才慢慢的改了过来。
如果我们自己觉得拖延对自身造成了很大伤害时，我想大多数人都会改变。
于是我渐渐明白，爱拖延不是因为我们不想改变，也许是因为刺激不够。
03
爱拖延是因为动力不足
我小时候拖延症很严重，每天放学回家玩够了再写作业，头天晚上写不完，第二天早上起来写，周末的作业周日晚上写。有时为了应付老师，想尽办法漏字少写，要么匆匆忙忙，以致于作业完成的没有质量。
为了让我保质保量的完成作业，我爸一开始经常是用武力来解决问题，可也就只见效一会儿。过后又该怎么样就怎么样了。
后来看我很喜欢玩玩具，每次都吵着让我爸买，他突然有了一个想法。
他和我做了一个约定说：以后便不给我买玩具了，但是只要我以后每天按时完成作业，每个月都会得到一些零花钱，每次考试达到一定名次，也会有一定的奖励，所有零花钱让我自己支配。
这个约定给了我很大的动力，我有了很明确的目标。为了得到那些各种各样的玩具，各种最潮的模型，我很快改正了不好的习惯。这也使得我最终考上了一所不错的大学。
做一件事的时候如果我们自己心中没有明确的目标，往往会得过且过，觉得动力不足；
爱拖延也许不是因为我们不想改变，或许是因为没有目标，动力不足。
04
有本书中有这样一句话：愿每天叫醒我们的不是闹钟，而是梦想。
“梦想”这个词，给人感觉很大又很飘渺。但是如果我们把这个词缩小一个维度，切分来看，梦想就是由一个个小目标组成的。
目标放大来看，就是梦想；梦想缩小来说，就是目标。
然而生活中我们大多数人是没有什么目标的，更不谈什么梦想，我们经常不满意自己的生活，但是对于自己到底想要做什么，并没有一个非常明确的目标。
俗话说得好，拖延不是病，拖久了要人命。当“随便啊”“要不明天再说”这些话我们经常挂在口边时。久而久之，做事拖延就形成了习惯。于是我们变得浑浑噩噩，一事无成。
我们都拖延知道拖延是件可耻的事情不是很好，可当发现几乎所有人都有这毛病以后，它便不再成为毛病了，反而成了一种默契。这样一来便显得那些从不拖延的人非常奇怪，因为他们总是有着自己的步伐，有着自己的目标。
于是我们要么捧高这些人，当他们成功了，我们便把他们捧上神坛，让人景仰。还自我安慰着，不是每个人都能这样的，他们不是一般人。
要么把这些人踩的很低，当他们还在努力时，我们便排挤他们，说这样的人有“强迫症”，这样的人有病。
如果真的不拖延才是有病的话，我只想说，我好想得病。
最近无问西东这部电影很火，个人很喜欢里面一句台词：芳华不灭，抱负不死，不羁前行，无问西东。
愿我们每个人都有自己的梦想，有梦的人最美！
