我发现了一个快速减肥的好方法，那就是运动加上不吃晚餐。不吃晚餐会让你的肚子快速瘦下来，减大肚腩的好方法就是少吃晚餐，或者晚餐早一点吃，吃简餐。
没有计划的随心所欲有点无聊，习惯了事事有时间限制，有规律的作息，有规律的做自己必须做的事。
孩子们都睡的很安稳，我也是稍微睡了个懒觉，6点40起床。都觉得很罪过，因为平时这个时候都起来读一个小时的书了，或者是都提前写完了一篇1500字左右的优质简书了。
现在也逐渐的养成了不吃晚餐的习惯，觉得6点以后进食也是一种罪过，这样也好。
想象一下可以瘦瘦的美美的穿着漂亮裙子，让所有人以为我依然停留在二十五岁左右的年龄，自己也充满着自信，愿意去逛街，喜欢起了买买买，生活的激情重新被调动起来。这样想来坚持不吃晚餐，不吃热量过多的垃圾食品，坚持运动就觉得也是值得的。
还有另一方面原因，除了美，我们还可以在变老的路上更健康，更灵活，更有活力。少一份慵懒，多一份自律。
昨天还在迷茫着找不到生活的意义何在，今天便又可以信心十足的面对生活了。早起开始煮茶，因为喝茶也也了刮油降脂清肠排毒，还能让自己扛衰老，所以以茶代水更好更健康。
让女人充满自信和快乐的事情莫过于让她变瘦变漂亮。加油，我要在变瘦变美的路上好好坚持，不为取悦她人，只为快乐自己，走起路来更轻松自信。
今天决定看一部好看又没看过的好电影，因为好久都不曾安静的花费点时间看过电视和电影了。偶尔的花点时间消遣也不足为乐也。
接下来也为这来之不易的假期制定个计划，做个安排，也好让自己行动起来。不然一直做沙发里的躺尸，会把身上的精力和热情都消耗殆尽的。
督促孩子们起床训练，吃早餐，逛街，逛超市，换项链，买鞋，陪大宝检查视力，做强化训练，看电影。还有必须读完《百年孤独》的最后30页，开启新书的阅读——莫言的《丰乳肥臀》。
我觉得文学作品的力量是阴性但巨大的，工具书不好读，不好用。因为每一种方法都要因人而异，我们得在实践中探索出属于自己的好方法。当然对别人好方法的借鉴能让我们走一部分的捷径。
文学作品带给人的影响力具有渗透性，改变着人的想法和心态，一部好的文学作品就是一次洗礼。甚至长期的沉淀在脑海中挥之不去，会让你不自觉的回忆起来，细致琢磨，从而产生不同的感受。
所以还是依据自己的喜好读起来吧，下一本想读的是亦舒的《流金岁月》，在强国里学习时，偶尔看到电视剧片段，很不错的感觉，只是评分并不怎么高，不过喜欢就好，可以拿来读读。
总结下四月份的阅读，读了四本书《无限可能》《如何成为一个会学习的人》《人生由我》《百年孤独》。希望自己能够坚持阅读下去。
想办法让自己走出了写作自嗨模式的碎碎念舒适区，试着作出了改变，写出了几篇自认为有所提高和突破的文章。写文中遣词造句也有了新的突破，灵感来的时候，整个语言环境有了美感。
四月份坚持健身，肚子上的肉肉变得紧致，可以穿上最小号的牛仔裤了，体重下降了快四斤。整个人状态大部分积极。自信加分，更爱自己了，也让自己变得更可爱了。
今天起便进入了五月份，依然要好好坚持所有美好的事情，坚持阅读写作健身，坚持自信和美，坚持快乐工作和生活，不矫情不悲戚。做好平衡和计划。
五月加油！
