张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第1176天 20220704(约练总398)
遇到问题是正常的,首先要认识到这些,不因为问题棘手而抱怨并卡在情绪中,这是有效解决问题的前提;然后观察发生了什么事?接着思考自己想要的是什么?然后寻找资源,也就是寻求哪些帮助才能解决当下的问题,最后是行动,也就是使用手边的资源去解决问题,实现自己想要的目标。
直接链接事情的本质,不添加剧情,看清真相,这样才能有效的解决问题,脱离困境。
张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第1176天 20220704(约练总398)
遇到问题是正常的,首先要认识到这些,不因为问题棘手而抱怨并卡在情绪中,这是有效解决问题的前提;然后观察发生了什么事?接着思考自己想要的是什么?然后寻找资源,也就是寻求哪些帮助才能解决当下的问题,最后是行动,也就是使用手边的资源去解决问题,实现自己想要的目标。
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