我觉得心理学的书能帮我们认识自己，认识自己才能理解每天发生于自己以及自身之外的种种现象。就好像读史，能帮我们认识社会，文化，政治和国家，这样我们才能懂得过去和现在以及未来。
世间所谓因果命运，大概都藏有人一生的轨迹。长大后很多事情的发生，应该在很小的时候就已经塑造了这种可能性和相似的场景。所以才会有所谓的命里注定。
心理学能告诉人为什么，却不能回答该怎么做。因为人都有他的理解和选择。每一条轨迹是不一样的，去理解世间的参差多态，但不要想着划出最优和最好，那都是因人而异的东西。
书上说，所有的选择，都是为了满足了当下或长久的需要。你应该理解自己所有行为的背后，隐藏着你最真实的需要。你要去接纳这样的自己，而不是和自己分裂和分离。
同时。不要用先天的缺陷作为借口告诉自己说我不行，因为你会发现即使这个问题不存在了，你还是无法解决面对的问题。所有的问题只能去面对和处理，只有这唯一方法。
不要因为任何原因而说服自己不去争取更好的生活。更让你得到爱和自由的生活。你最想做的时候和最需要的东西，你的身体和行为会告诉你。拥抱你全部的自己，你会更有魅力和更有生命力。
