主要功能:菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。
1、恢复视力:平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,经常玩手机的朋友一定试试。
2、抵抗辐射:日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
3、预防感冒喉咙肿痛:菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。
喝法:
1、菊花枸杞茶
配料:菊花12朵,枸杞子20颗左右。
泡法:首先我们需要准备300ml的开水,将上面准备的材料都放入其中进行反复冲饮,就可以了。
菊花性凉,可以明目,而枸杞最主要的功能是可以补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
2.菊花枇杷茶
配料:取菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克。
泡法:首先我们需要准备好相应的的材料加上300ml沸水,要将枇杷研磨成粗制的粉末,用沸水冲泡代茶饮。
3.三花茶
配料:菊花,金银花,茉莉花均少许。
泡法:用90度开水泡开当茶饮。
4.菊花蜂蜜茶
配料:菊花50克,适量蜂蜜(根据自己的口味)。
泡法:加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。
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