【时间】2018-8-5上午 10:00-12:00
【地点】北京 通州（感谢好朋友的提供的温馨工作室）
【组织】老蕉船长
【物料准备】阿钟、风风
【引领人员】阿钟、风风
【参加人员】
B1—老蕉船长，3面条、4阿钟、南瓜13号
A2—姜小花
A1—苏睿
A5—风风
B6—Mocha
场地非常耐丝，感谢小花提前到帮忙整理
一、开场
梦想引领人老蕉船长向大家介绍梦想板活动，这是行动派比较经典的一个活动，并且向大家发放了宣传资料，便于加深了解。
二、冥想
风风带领大家做彩虹桥的冥想，这个音频有十分钟，是有人做语言引导的。
感受：自己在这个过程中，比较放松，随着引导的画面，有些刻意的想把画面想的更加清晰，偶尔也会被外界的一点动静所打扰，不够集中，但是慢慢的身体放松下来，有了平静和期待。
三、观看制作梦想板的视频
1.视频中讲到梦想板可以有精致版的，就是图片加文字的，这样的作用是更加引起自己的注，同样也会有懒人版的，就是在手机相册里专门建立一个梦想相册，便于及时翻阅。
2.梦想板可以放在床边，也可以放在卫生间，总之能够激发你的地方，都是可以的！
3.具体的制作步骤就是：想、找、剪、贴
4.敲黑板：最重要的一个环节：就是要和你的小伙伴一起分享梦想，并互相鼓励，大声的说出：你的梦想一定会实现！
早行动 梦想才会更生动！！！
四、创作专属梦想板
1.老蕉船长要求大家在A4纸上，写出自己的梦想，可以是短期的或是长期的，跟自己相关的都可以写下来。
2.从众多梦想中进行筛选，选择4-5个梦想。这是一个与自己坦诚相约的过程，我要选择什么？哪个更重要？
3.开始制作：这次我带了自己打印的照片，制作起来比较容易，看起来也更加直观，感受也很强烈。（回家已经把它贴在了我的书桌上方，每天跟它在心理相约）
4.分享梦想：每个小伙伴拿着自己的梦想板，向大家讲述。大家一起向他/她发出祝福：你的梦想一定会实现！这样的感觉，实在很美妙！
五、特别加戏环节——写给2019年的自己的一封信
老蕉船长向来会有“加戏”的潜质，今天给大家安排了特别环节，给2019年的自己写一封信。
这个环节真的很有带动力，也相当有仪式感。大家开始会觉得写起来很难，但是没有两分钟，就非常投入，非常认真的写下了对自己2019年的期待，在这个过程中，我居然把自己写的眼睛都泛泪光了。
封存&相约：我们把信郑重的封好，认真的封存在文件袋。相约2019年一起跨年，到时候拿出这封信，回味这一刻的美好，并许下更美好的梦想期待。
结语：
梦想，从来不只是用来说的，而是用来狠狠实现的！
期待四个月后的我们，一定会遇见越来越好的自己！
附：思维导图版《梦想板活动复盘》
