A总是畏畏缩缩的，一副害怕得罪人的样子。偶尔听到有人说她是好人，更加不敢得罪人了。结果好像是谁也没得罪，却跟把谁都得罪了似的，都只跟她是点头之交，没有更接近的关系了。出了门就差在脑门上写着：“你可以欺负我”了。常常很容易地就招惹的身边总有人对别人客客气气，唯独对她不客气。比如说去商城试衣服，她每试一件都畏畏缩缩地问可以试试吗，结果别人可以无限试下去，她才刚试了两件，就得到服务员的回答是不可以。就更坚信了她一定不能得罪人，不得罪人已经这样了，再得罪更不得了。陷入了循环。
B常心里看不起不如他的人，内在的价值尺度也不知不觉变成了：我必须要成功，我成功了别人才有可能看得起我。不成功，太恐怖了。他说的成功，就是一定要比身边所能看到的所有的人强。恰恰周围就常聚集着一些势利眼，他就越觉得人人都是势利眼，自己稍有风吹草动的变化就害怕被人看不起。这世界上任何人都总有很多比他强很多的人，也总有很多不如他的人。却只有他战战兢兢，想时刻比过别人，忽视总有比不过这个事实。
C总认为自己脾气暴，还没怎么就把别人得罪了，伤害了。可能别人还没这样看，他自己先这样认为，并且不仅自己认为，还以为所有人都是像他一样这样认为的，结果真的就暴脾气得罪伤害了别人。自己伤害别人又自然地认为别人闲着没事就专门针对他伤害他，就更用暴脾气对别人，真就把人得罪了。
D觉得所有人都很真诚爽利地对待自己，什么事都是直接开诚布公地对他说，也就真诚爽利、开诚布公地对待别人，结果别人真就很真诚地对待他。
E觉得所有人都在迫害她，爱人也动不动就暴力对待她，她却不能离开他，觉得离开他换个人仍暴力对待她。结果她另找个人没多久，又受到了这个人的暴力对待，原来是她潜意识里需要别人暴力对她。
听到过这样一个小实验，就是给很多人脸上化上妆，化上很丑陋的疤痕，让他们照镜子，发现他们照镜子的时候都或多或少有厌恶这疤痕的表情。之后实验的工作人员拿走镜子，并在他们脸上的疤痕上划了划，说这样处理一下，一会出门的时候疤痕就不会消失，能保持一天。结果这些人出外面正常活动，一整天都觉得所有看到他们的人在厌恶他们脸上的疤痕，自己都变得非常不自在，不自信，消沉等等情绪。等正常活动结束，回到实验室，才发现，在他们出门之前，实验人员告诉他们疤痕保持一整天的动作是把他们脸上的疤痕擦去了，他们是以自己平常的容貌出去的，但心理上却真实地产生了跟平常不一样的感觉。这个实验是说，这个世界没有别人，任何人和事，都是自己的投射。自己认为别人怎么看自己，别人就真的在怎么看自己。
所以想要别人怎么对你，别人事实上怎么对你，真的都是你自己培训出来的啊。你潜意识里需要别人怎样对你，别人就真的会怎样对你。
这就是为什么有时感觉到的人和人之间的气场，有些就让人舒服，有些就让人不舒服。舒服的那些是符合了你意识到的需求。不舒服的那些是符合了你的另一些需求，潜在的需求。所以有时的感觉是很准确的，你感觉一个人喜欢你，就真的喜欢你，感觉一个讨厌你，就真的讨厌你，感觉一个人恨你，就真的恨你，感觉一个人爱你，就真的爱你。你感觉不到一个人喜欢讨厌恨或者爱你，就真的不存在这些。
人也就总是成对出现，依赖者身边一定不乏拯救者，拯救者就一定需求依赖者。虐待者周围一定有受虐者，受虐者总是吸引虐待者。等等。
别人怎样对你，无论对你的这种方法让你如何纠结，都说明你有这样的需要，区别在于这种需要你意识到了，还是没意识到。想让别人怎样对你，首先要做的是观察并真正认识你自己。
