【week27】周复盘
❤1/习惯养成
感恩日记，简书日更，复盘*7天，阅读7天，运动5次，
❤2/本周小成就
1时长
1.1jz专注3.5h↓（下周一就开始改进）
1.2jz讲课5h
1.3运动总时长100min↓（下周一开始调整）
2文章
2.1复盘7天，日更6天（有一天过了12点）+周复盘1p+文章1p+，共计字数：7000字左右。（纯文章数下降↓，想清楚自己要什么）
2.2n群文5p（本周文章数下降，但是有效阅读书时间增加。还是ok的。就是宝宝文章需要继续阅读）
3阅读：《自律力》，《超级自控力》（和计划阅读不符，没关系，切合当下心境）
4英语：5次英语课（2h）↑❤
5运动：5次，每次15min，只有一次30min（特殊周期，下周恢复正常运动）
6其他：分享2次。（千聊一次+v2无准备分享。挑战了自己。）
听分享2个（姜姜阅读等+栗子绘画分享）
7花费900/周（400奶粉+200尿不湿）
❤3/本周小幸福
1，周五很棒的一天，周日开心的一天
2，感谢贾贾我们相互帮助
3，感谢amy听我讲那么多话
4，感谢美丽给我的建议
5，感谢每一个帮助我，甚至给我机会帮助她的人。
6，本周对宝宝越来越耐心。即使哭闹，也会慢慢告诉自己不要生气。❤
❤下周计划
1.继续专注jz高效4h
2.继续阅读书籍，并做笔记思维导图。
3.keep*5×30min
4.写作1p
5.jb曲目x5首，练琴每日30m-2h
6.阅读并做笔记。想办法克服。
❤其他反思
1.本周虽然有外出，打乱计划。但自己应该提前做好plan A+B.周一安排好，就不至于最后手忙脚乱
2.时间4象限，提醒自己什么最重要最紧急先去做。
