——《我在精神病院抗抑郁》幕后制作大揭秘
【写在前面】
一直从自己的角度看，以为《我在精神病院抗抑郁》从制作到出版，都是一帆风顺的。直到今天听了这段访谈，才知道这本书在几乎完全遵从我的意愿呈现在我眼前以前，经历了这么多的波涛汹涌。
无论书名、封面、标题、彩印、定价，背后都有许许多多人为之抗辩过、争论过、为了让它更好而退让妥协过。如今的风平浪静和波光粼粼的美景，背后蕴藏着那么多人面对暴风骤雨时的不屈和抗争。
知道了冬雪姐决定选题时的热忱和纠结，知道了玉敏姐的妈妈也是一个抑郁患者，知道中信出版社几乎把它作为公益项目，知道其实负能量并不可耻...知道越多，越是撼动。
感谢参与制作的所有人为《我在精神病院抗抑郁》付出的饱满心血。❤️
感谢所有默默为这本书努力的人们以及所有关注和支持这本书的读者们。❤️
得到太多，诚惶诚恐❤️
《我在精神病院抗抑郁》出版以后，中国国际广播电台的工作人员请到了书的策划编辑宋冬雪和责任编辑郝玉敏，坐在一起聊了聊这本书的制作历程和鲜为人知的背后故事。
完整访谈请戳↓↓↓
以下为访谈摘记（四）：
主持人/一郎 受访者/宋冬雪 郝玉敏
主持人：节目的下半部分，我们继续和各位聊一聊左灯的《我在精神病院抗抑郁》，节目的制作间，我们请到了这本书的策划编辑宋冬雪和责任编辑郝玉敏，首先欢迎冬雪和玉敏。你们是怎么想到编辑这样一本书？
冬雪：这个选题是我18年春节的时候，因为回家过年有点儿闲，就去翻简书APP，这是一个写作平台，正好看到推送了这个连载。
我当时看到觉得，唉？这个标题真好——《我在精神病院抗抑郁》，特别有场景感，有人物，有地点，她在做什么，她在抗抑郁，精神病院这个地方也特别有意思。然后我就点进去看，左灯的文字是非常有感染力的，她是那种很活泼，很跳脱，但同时你又能感受到其中打动人的部分，是这类型的文字，我自己是非常喜欢的。
正好我们和这个平台的老师，有相关合作，我就说：“我觉得这个选题很好，我想做。”我们就一直在沟通，他们那边也在寻求出版，就正好一谈，我们就达成了合作。大概是这样一个过程。
主持人：作为策划编辑，为什么偏偏选了玉敏做这个书的责任编辑呢？
玉敏：这个问题问的太准了！因为我不仅是一个文字编辑，我还是一个抑郁症患者家属。
主持人：你是患者家属？
玉敏：对的，我妈妈在两年前被诊断出重度抑郁症。 现在已经基本上快好了哈。这个稿子，我当初在选题信息里看到的时候，我就想：这个书一定要我来做呀！后来，我看到信息表上，写的是：责编郝玉敏，我就放心了！我一直期待这个稿子来，来了之后我们就全力以赴地把它做好。
主持人：那左灯就毫不戒备地答应出书这个要求了对吗？她会不会考虑的比我们一般人更多一些呢？
冬雪：我觉得她既然能把这个故事写出来，就说明她对这个事情已经并没有这么介意了。她想把这个故事说出来，让这个故事被看到，那出版可以帮她实现这个心愿，她本身是有心理准备的。我们刚好出现，恰好成为帮她实现心愿的一个途径。
玉敏：左灯书里有写这么一段，就说她为什么想出书。可能别人会觉得有点不堪，或者有点敏感，抑郁症这个话题。但她说：她自己是从炼狱走过来的人，她想把经验和故事分享给更多还在抑郁的泥潭里挣扎的人。想让他们知道：配合治疗，抑郁会好的。不要觉得，抑郁就等于自杀，或者就是永远走不出来。
有人会说，你看这么多明星都自杀了，他们都治不好呢！其实，我们公众是有一些误解的。配合治疗，不要抗拒治疗，不要抗拒吃药，不要抗拒精神病院，会好的。而且当你好的时候你会发现，曾经我一心求死，现在觉着活着真好。
她就是有这样一个历程，她也有这个变化，她这个作品的展现，对于公众都是非常有价值的。对我这样一个患者家属，看到就觉得非常欣慰，觉得“我妈是可以好的！”她是能重新燃起对生活的希望的。
主持人：我在跟左灯连线的时候，她多次谈到，在治愈的过程当中，她父母承受了什么。在左灯这个案例当中，是女儿患病，玉敏是妈妈患病，那做女儿的要付出的是什么呢？
玉敏：我真的成长的挺多的。原来，就是家长呵护我们的那种状态，但是突然有一天，她不想当家长了，她想当孩子，她开始跟你闹：“我不舒服！你们不要去上班！陪着我！”以前我妈妈都是说：“你们赶紧去上班！这些事情都不要管了！”
她突然开始有这样一个转变，开始跟你撒娇了，甚至开始“不懂事儿”了。这时候，你就需要理解她，知道她不是在闹，她不是在作，她真的就是病了。用左灯的话来讲，就是——“大脑在给她发送错误的信号”，她就是生病了，你这时候就是需要理解她，陪伴她。
还有就是千万不要去“鼓励”她，不要说一些“你要快点好起来！你看我多忙！”这会增加她的负罪感，你这时候就说“没事儿，你这就是病了，你好了你就没事儿了。”所以就陪着她，就算自己也有撑不住的时候，也尽量不要让她看到。
主持人：你什么时候发现妈妈病了的？
玉敏：她一开始是失眠，睡不着。我那时候以为老年人睡不好，可能也比较正常，我就说“去看看中医，去开几幅中药”这类的，当时她在老家，我没有太在意这个事情。
后来我舅舅回去探亲，去探望我妈，看到我妈状态不好，就把我妈带回了他家，他有一个相熟的老医生就给她看病，诊断出来是抑郁症。就是这样，发现老妈得了抑郁症，开始了陪着老妈抗抑郁的过程。
