姓名：涂柯
公司：欧克拉电子科技有限公司
【日精进第29天】2017.12.15
经典名典分享：道德经 老子第一章
道可道，非常道;名可名，非常名;无，名天地之始;有，名万物之母。故常无，欲以观其妙;常有，欲以观其徼。此两者，同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。
一、[知～勤学]
①持诵
《六项精进》3遍 总计 33遍
《大学》 3遍 总计 33遍
喜马拉雅听 书
写行测
二、【行~事上磨练】
1、修身
①心灵：
时刻践行精进，谦虚，反省，感谢，利他，智慧，让自己拥有高尚的品格。
今天重点践行 学别人的优点长智商
②健身：拥有强健的体魄
心平气和：静坐10分钟，感受自己的感官。
运动 ：运动一小时
合理膳食：8分饱。
饭后站半个小时
饮水:6
泡脚
充足睡眠：晚11白天6点
2、齐家：
①传习家训
②关爱家人
妈妈发视频过来 告知我在外地要好好保护自己
和奶奶爷爷爸爸通电话
三、【致良知】
一、天天需反省
对待自身
1.减少浮躁与世故，随心随缘不逾矩。
2.忍住，人生才刚开始，要经的起委屈。
3.为人处事 要圆滑 做人糊涂一点没事，做事不能糊涂。
4.知人不评人。
5.不要问西答东。
6.细节决定成败。
对于工作
1.当天事，当天毕。
2.把听懂了吗改成我说清楚了吗？
3.不要总对对方说我知道了 要说好的 。
4.顺其自然的前提是 努力都无能为力 拼搏到感动自己。
5.把任务写下来，不要依靠脑袋记忆。
6.把重要的观念方法写下来并践行。
7.要想办法解决问题，想办法搞定事情，定紧目标。
8.忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
不要 想太多 做太少 切记
有行动就有收获
2、今日反省
关于工作
1.不要拖工作需要完成的任务
2.不要顶嘴特别是上级 同事相处 不要争辩 要提升素养
关于生活
1.运动中途时间不要看手机，要专注运动
2.要开始写行测，阅读书籍。
3.要提高自己的表达能力跟书写能力。
4.不要跟陌生人交谈 要有保护自己警惕性
永远感谢:
1 感谢爸爸妈妈爷爷奶奶的帮助。
2 感谢盛和商学。感谢稻盛老先生。
3 感谢六项精进，感谢明德老师感谢胡炜老师
4 感谢妈妈爸爸一直以来养育和教育之恩
5 感谢课程给我带来成长
6 感谢生命中每个人
感谢所有帮助我和支持我的人，感恩！
今日感谢：
1、感谢爸爸妈妈一直以来的教育和养育的恩德。
2.感谢同事对我的打击，她有我值得学习的地方，为人处事稳重，不冲动
3.感谢karen每天的工作打气 抓紧 更紧 锁定 工作目标 就会有收获
4.感谢爸爸给我打的钱
3、利他
从2017年11月22日起 坚持一辈子 总计12善。
今日一善 给陌生人10元钱爱心 帮助它回家
四、【志愿】
去人欲，存天理，
走良知路，修光明心。
同心同德，众志成城，
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
