《进阶:身价倍增的时间、知识、情绪自我精进》
01 多想几种解决方法
别人说不行的时候，不要轻易放弃，要多问问自己还有什么可替代的方法，一个不行就换另一个，实在行不通就果断放弃，及时止损。
02 保证高质量的学习
不要过于追求学习的数量，要追求质量，至把学到的知识内化成自己的东西，能时刻运用到生活和工作中，让它真正能帮助到自己。
03 注重培养应变能力
平时要多考虑下如果遇到突发情况，应该怎么办，有哪些可以利用的资源？欠缺的地方在哪里，应该如何提高等等？不断自己发问，自我演练，针对具体的再去提升自己的能力，相信你处理突发事件就会游刃有余。
04 让你的付出有价值
怎样才能让自己付出的时间让市场认可呢？关键是你提供的东西对别人来说有价值，按等价交换原理，只有我认可了你的东西是有价值的，我才愿意付出同等价值的钱或物。
05 转化是关键
现在大家都处于知识焦虑的情绪中，不断买课、囤课，但是不论数量，最终能让你蜕变的恰恰是你能将多少知识内化成自己的东西，为自己所用。
06 重视沟通的艺术
勇敢表达自己的想法，就事论事，不翻旧账，也不用别人来猜测自己到底在想什么。让别人清楚知道你的想法，这样才能对症下药，药到病除。
07 永远不要放弃学习
不要放弃学习，不要放弃自我成长。这个时代在高速发展，信息更新速度太快，我们一定要有快速学习的能力，这样才不会被时代所淘汰。
08 给人际关系做个减法
不是所有的人都值得花时间去联系，不是所有的活动都值得参加。有针对性地参加一些活动，结交一些朋友。不要想合群而牺牲大好的可以提升自我的时光。
09 希望永存
不因为现在出轨横行就对婚姻、对爱情不报希望，还是有很多人的爱情让我们相信美好的生活是真实存在的。所谓的幸福也要自己去争取，好的关系也需要用心经营的。
10 没事别乱指导别人的人生
守住自己的界限，也不要轻易打破他人的界限，过好自己的生活才是最重要的。
