周华健有一首歌叫《真心英雄》,这首歌耳熟能详于80年代,90年代的人中间,我感触最深的一句歌词是“把握生命里的每一分钟,全力以赴我们心中的梦,不经历风雨,怎能见彩虹?没有人能随随便便成功!”
那么关于成功,我们应该从哪些方面着手呢?以下是我眼中的三把成功的金钥匙,我觉得对于成功来说,三者缺一不可!
一,成功离不开切实可行的目标和计划。
一个人想要有作为,目标是很重要的,这是一个引导我们发力的点,就像司机每天载着人到达目的地一样,我们要有一个努力想要抵达的目的地,比如学好一门语言,学会一样乐器,学精一门技术,或者自己创业想赚多少钱,或者练出自己的马甲线……
目标要现实可行,不能异想天开,比如夸父追日,精卫填海,目标足以感天动地,然而偏离了现实,结果只能徒劳无功。
有了目标,给自己定一个长期和短期计划,比如一天要背50个单词,一天练四小时钢琴,一天写一篇原创文章。这样把目标细化到每一天,实施起来就比较轻松。当然只有目标和计划还不够,想要成功我们还需要什么呢?
二,成功离不开坚持!
“若有恒何必三更眠五更起,最无益莫过一日曝十寒”
真正有深远积极意义的成功都不可能一蹴而就,立竿见影,我们不但要努力,而且要持之以恒,直到成功的到来。
在大城市工作的人,大都办有健身卡,然而很多都是滥竽充数,搞形式主义,交了钱,拿了卡,刚开始的两三个月还能为着将来的好身材,健康的身体这个目标行动,可是渐渐地因为看不到希望,或者有其他因素的干扰,健身卡就成了摆设,健身美型的计划也就不了了之,只是白白把钱浪费了。
你想要的时光都会给你,条件是你要拿出诚意去争取,而诚意首先就是坚持,也就是耐心。认准了并觉得可行的目标,就要雷打不动的坚持!
很多人即使有了目标,有了计划,有了滴水穿石的韧劲依然难以成功,这又是为什么呢?
第三,成功需要高度的专注力。
请闭上眼睛试着问自己:“对于想做成功的事,我有足够的专注吗?有多少时间一边背单词一边魂游岛国AV呢?有多少时间,一边开车,一边刷朋友圈?有多少时间,一边……一边……?”
我们大部分时间,都处在一个一心多用的状态,这样还希望自己能高效率的完成任务,哪有那么容易呢?
我没有练过瑜伽,然而我前天参加了一个正念冥想课程,让我明白了什么是真正的专注,以及专注的价值有多大,在这里我把学到的内容简单地跟大家分享一下。
首先请找一个清静的地方,你可以坐在椅子上,把脊背挺直,也可以平躺在那里,不管怎样,要让自己全身处在一种放松的状态。
然后闭上眼睛,静静地聆听自己的一呼一吸,要用心去感受呼吸时鼻腔,熊腔,腹腔的感觉,这样做的时候,可能脑子里面会想到别的事,没关系,轻轻地把思绪从那件事上再次转移到此刻与我们同在的呼吸上。如此反复,直到思绪完全停留在呼吸上的时候,我们的专注力就达到了满分。
关于正念冥想,我不再多说,只是简单分享一个有助于提高专注力的方法,大家有兴趣的话可以自己去了解。
成功并非易事,然而我相信只要有了明确可行的目标和计划,再加上对事情的高度的专注和耐心,成功就指日可待!