想要提高自己的个人修养，只是从外在的表现出发是不行的，最根本的还是需要修炼自己的内心。而如何修炼自己的内心，有很多个层次和方法，这里我只说定心。
定心就是心固守一处，不到处漂泊。胡思乱想，就会导致心不定。只有心定，才会有根，有了根，遇到任何事情就知道寻到自己的本心，不会失方寸，知道如何去应对。
我这里所说的修心、定心，是借鉴佛学的语言和智慧，不是说往佛教的方向走，而是自己想要达到的一种状态。心中杂念丛生，欲望、执著太多，通过修心，来走出一条我自己的大道。要想定心，却不是一件简单的事，需要从三个方面去修。
第一，找到自己内心深处真正的价值观。
价值观有很多种，比如自由、尊严、健康、智慧、家庭安全、孝顺、爱情、成就感、丰富的物资生活、权利、名望等等。
不同的人对价值观的追求是很不一样的。有的人可以为了自由，舍弃生命。就像华莱士在电影《勇敢的心》里振臂高呼，“Freedom”，至今响彻在耳边。有的人可以为了爱情，舍弃一切。就像梁山伯与祝英台。有的人为了名利，又可以舍弃爱情。
但很多人容易被外在的环境所影响，扭曲了自己的价值观，比如社会环境导致人们对物资的追求很强烈，有人终于凭借努力，到达了富裕阶层，但由于陪家人的时间太少，而且身体损耗严重，和妻子、孩子关系恶劣，自己也多病，突然有一天他醒悟过来，才发现自己真正想追求的其实不是钱财，而是家庭的幸福。他以为足够的钱财可以带来家庭的幸福，其实是舍本逐末了。
价值观藏在自己的内心最深处，有的人一开始就明白，有的人却需要走很长的弯路才真正明白，有的人一辈子都不明白。好的价值观具有普世性，是符合人性的。要想找到自己的价值观，需要不断的问自己的内心，不断的反省自己的以前，不断的去尝试可能的生活。
第二、接纳已经发生在自己身上的一切。
接纳自己是能够往前走的必经之路。人生而不同，基因不同，环境不同，心态不同。有的人生来富贵，有的人生来贫穷，有的人生来积极主动，有的人生来消极被动，有的人顺顺利利，有的人历经磨难。不管处于什么状况，如果想要修心，就必须先接纳自己，起点有高有低，但自我成长的路是一样的。
第三、明白自己下一步要怎么走。
有了价值观，有了接纳自己，就要结合自身情况，找出自己一下步要走的路。你该如何对待你的工作，如何对待你的家庭，如何对待你自己，都要有一个原则，不同的对待方式，不同的时间分配方式，都会导致不同的结果，依据你的价值观和自身现状，就要做出一个决定。更看重家庭的，如果以前分配过多时间在工作上，导致现在和家人关系不够好，那就需要将来多花点时间在家人身上，并学会如何更好的去和家人相处。总之，让自己今后的路，是和自己的价值观相符合的，走出一条属于自己的大道。
最后，有了价值观，接纳了自己，知道怎么走，你的心就有了根，就能够安定下来，不会到处漂泊，就可以做到专注于当下，这是一种幸福而智慧的生活方式。
