简单食物---浙江衢州的干煸四季豆
四季豆又叫菜豆,芸扁豆,四月豆等,为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆,在四川及一些华中地区叫做四季豆,是餐桌上的常见蔬菜之一。下面是干煸四季豆的做法。
用料
四季豆、干辣椒、蒜头、酱油、糖、盐、鸡精
简单步骤
1、四季豆洗净、去两头,把筋撕掉、然后沥干水分,一定要干,不然炸四季豆的时候会有油溅出来的,很危险的
2、锅中稍微放多些油,用大火炸四季、大概3,4分钟这样,炸至外皮微皱即捞出盛起,滴去油份
3、事先干辣椒切小段,蒜头用刀拍一下,把四季豆捞出后,把锅中多余的油,装到碗中,锅中留点底油,油热倒入干辣椒,蒜头,姜丝爆香一下
4、倒入捞出的四季豆、加少许酱油,放糖,盐,鸡精(鸡精不推荐多吃),翻炒均匀就可以啦