随着全球化的到来，中国与西方文化激烈碰撞，衍生美丽烟火。尽管我们接触西方文化的机会越来越多，在部分思想或者是行为都开始有意无意地与西方有所相似，但在一些观念上，我们依旧回归传统本身。

就如“继承香火”、“继后香灯”这些说法都代表中国人对于传宗接代的重视性，不仅是期待新生命的到来，也是为了能够使家族血脉得以传承。

然而，据国家卫计委相关部门的统计，中国2016年约有近4500万不孕不育症患者，而且每年以数十万的速度递增。就目前而言，全国有育龄夫妇约2.4亿人，不孕不育发生率大概在15％到20％，也就是说，每八对育龄夫妻中就有一对不孕不育患者。

现今社会，不孕不育患者的增多几乎源自于职场。而且，据分析不孕不育症的发生率约占生育年龄妇女的15%-20%，其中，女方原因占50%，男方原因占30%，男女双方原因占10%，未查出病因者约为10%。

职场女性越来越多，且大多数都是希望先拼事业后考虑生育问题，导致生育年龄也随着这几年从26岁—27岁左右上升到29岁。与此同时也伴随国家的二胎政策推出，高龄产妇的数量也越来越多。

而根据报告显示，深圳户籍产妇年龄达到31.78岁。而随着产妇年龄的上升，深圳女性受孕能力下降，尤其是40岁以上女性受孕能力比较低，且流产率也较高。

所以现在越来越多情况是，当有女性产生想要怀孕的这个念头时，去医院检查才发现自己的身体状况并不适合怀孕，甚至有些被诊断为不孕不育症状。

为了能够解决这个已成普遍的社会问题，不少专家甚至是医院提出了解决方法，而这些方法，相信大家略有所闻，但做了吗？就要按按自己的小心脏，问一句。

一、不久坐，多动动

办公室女性，由于长期久坐，缺乏运动，以致气血循环障碍，有些气滞血淤也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通，如此种种都有可能导致不孕。

所以无论是哪个行业，只要你的职业有‘久坐’的习惯，那就要注意了。

常言道：能站就不要坐，能坐就不要躺。工作虽然很繁忙，但工作一两个小时，不如站起来走两圈，喝口水，去个厕所，说不定精神反而比久坐在电脑前要来得好，效率也高。

大家都知道久坐不好，就有时候坐下来就不想站起来了，可是为了自己的健康，为了未来的BABY，咱们还是不要朝朝暮暮与椅子风风火火，站起来呼吸新鲜空气，说不定转角遇到爱！

二、世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好

在职场上，工作中，难免会碰到一些奇葩的同事客户或者是一些繁杂的任务。偶尔还好，若是长期处于这种情况，不少人容易产生负面情绪，积少成多而又没有得到及时发泄，从而导致身心“疲惫”，增加与他人产生不愉快的机会。

有些职业长期处于高度压力下，所以一定要及时调节自己的情绪，极可能保持良好平淡甚至是愉快的情绪。

举个栗子，在《武林外传》里郭芙蓉有吕秀才控制暴躁，而在电影《The Baby Boss》中里宝贝老板在高压的状态，就不断靠着挤压手中的充气小玩偶保持镇定状态，那么在职场上，谁又可以帮你呢？

每个人都有属于自己释放压力和调节情绪的方法。比如休息几分钟或者是出去公司外面走走，又或者是听听音乐，想想开心的事情。这些都是能够让自己内心轻松几分的方法。当然在这里奉劝大家不要去临近超市玩方便面……。

如果觉得自己一个人太寂寞，无法释放压力。在网上也有一些减压小玩具，例如尖叫鸡，魔方、指尖陀螺等，让它们陪伴你的左右，增加正能量。

三、多往清新环境里去

虽说女性是近年来不孕不育率较为高的角色，但男性患上不孕不育的几率也不容忽视。两者虽说有部分不同的因素导致症状的产生，但唯一相同的就是环境污染，也能够让你身体受到损害。

董寿伟博士分析，近年环境污染的加剧导致了国内各种不孕不育症的高发、频发。中国正处于高速工业化和城市化进程中，相当一部分环境内分泌干扰物通过某些途径，如污染水源、食物或经皮肤吸收进入肌体后，对人类的生殖障碍、发育异常、某些癌症及某些免疫系统、神经系统疾病都产生了影响。

在大城市生活，难以避免各种污染。所以在无法远离的既定环境下，除了多喝水，我们还能如何保护身体？

1、如果你天天都不要经过环境稍微恶劣的地方，例如大马路或者工地，最好戴口罩。

2、保持室内干燥，可以选购活性炭，或者放置植物：吊兰、芦荟等，并且确保空气流通。

3、一天温度最高的时候，其实是污染最严重的时候。所以若是要出外，尽可能选择温度较为适宜的时候。

4、建议多食用黑木耳，它可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。而海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外并且对进入体内的有毒元素镉也有促排作用。

四、抽个时间去趟医院

比起外国人，中国人选择自己买药、吃药也不太愿意去医院进行检查身体，觉得麻烦，有些对医生也并不完全信任。但去医院检查能够让你及时发现身体上的不适和隐性病症的存在。

温馨提醒：不要过分相信网络上根据自己状况，而得出的病痛诊断。

所谓早发现，早治疗，无病无痛，少担忧。