2019-06-04

同样是做游泳运动员,为什么总有人得冠军?

 “用青春的激情点燃希望,用拼搏的汗水擦亮金牌”是湖北省体育局崇仁体育中心游泳馆的上方挂着的一条横幅内容,左右两边分别是五星红旗和奥运五环。

我在这个长50米宽25米的游泳池中呆了12年。时间就是这样残忍,它偷走了我的梦想,抢走了我的青春年少。

听了那么多成功的案例,或许失败的教训更引人注目。

1.坚持

30秒能有多长?

或许是刷一个微博,或许是吃一口饭,或许是听一首歌的前奏。但对于我而言,它却盗走了整个童年,因为50米蝶泳(50米池)一级记录是30秒50。

为了达到一级标准,在小学6年级毕业后,每天清晨迎着月亮出门去游泳池,晚上向着月亮回家。晚上有时因体力透支过度,只能靠父亲背我回家。

每天平均在水里泡7个多小时,游一万多米,每天重复着蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳这四个相同的动作,独自忍受着孤独寂寞,每天都能感受到死亡的来临。而遇到陆上体能训练时,经常做着比自己体重还重20多斤的力量训练。想当年,自己能分分钟一口气拉20个引体向上。

炎炎夏日,一个30分钟的力量训练完成后,上衣就像被重新洗过一样,可以拧出水来;腊月寒冬,教练一声令下,在池边冻得瑟瑟发抖的我瞬间蹦入刺骨的水中。

如此疯狂的游泳,只因自己心中藏有一个遥不可及的冠军梦,梦想着有朝一日能刷新世界纪录,站在世界最高的领奖台上。

日复一日,如此高强度的游泳训练,也让我拥有拿遍全国、省、市青少年蝶泳冠亚军的荣耀。任何成绩的获得不是三天打鱼的心血来潮,也不是两天晒网中的半途而废,而是平日里点滴的积累,是不断地延续,是不断地奋进。

2.心态

每次大赛前我都彻夜难眠。记得在襄樊省运会比赛前,自己曾立下豪言壮志,要在50米蝶泳比赛中勇夺桂冠。虽然在比赛中我只唤了两次气,却还是以0.03秒的微弱差距输给对手。

好胜心强的我留下了不甘的泪水,痛哭流涕换来的却是教练一顿痛骂。比赛中,因为划手节奏过快,导致腿部打腿动作不完整,整个身体的平衡感降低,最终使得动作频率不稳定,划水效率低下,输掉比赛很正常。

除此之外,每次大赛前我都日常迷信。许多运动员喜欢带印有国旗的泳帽,而我却对一顶紫色游泳帽情有独钟。头戴小小国旗帽,虽然能体现出运动员的等级和水平,但同时也在无形中给人以巨大的责任和压力。

对于那顶紫色泳帽,它看似普通,却陪着我身经百战,斩获无数殊荣。以至于现在我仍然将紫色作为自己的幸运色,对是紫色的东西有种特殊的偏爱。

过度对成功的渴望,让自己始终处于焦虑和紧张状态,很多事情的成败并不完全取决于本意是否强烈,而是要把握适当的尺度,否则过犹不及,欲速则不达。

3.习惯

在自己的游泳职业生涯中,共经历过2次犯规。

第一次是在英山比赛中,在游50米蝶泳时,因单手触边而与冠军插肩而过。第二次是在黄石的全国比赛中,在游200米混合泳时,因仰泳转蛙泳时身体旋转超过90度而失去参加决赛的资格。。

都说人不能两次掉进同一条河流,难道这两次犯规真的只是临场发挥失误吗?我想答案是否定的,这是由我平时游泳中的点滴习惯决定的。

每天的日常训练,自己只会把目光死死盯在时间、速度和力量上,全然忘记出发、转身和到边的重要性。每天成千次的重复早已将任何动作变成一种本能。在比赛的高压环境下,脑海会曾现一片空白,所有的成绩都是日常训练的呈现。

所谓超常发挥的概率几乎为零,而超越自我不过只是一种口号罢了,只要将实力全部发挥,你就是成功者。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,793评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,567评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,342评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,825评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,814评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,680评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,033评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,687评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,175评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,668评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,775评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,419评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,020评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,206评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,092评论 2 351
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,510评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 每日检视203/365 起床:5:50 就寝:11:30 天气:晴 心情:平静 纪念日: 叫我起床的不是闹钟是梦想...
    洒脱转身阅读 105评论 0 0
  • 【今日分享】 #幸福# 幸福的人生 有三种姿态 对过去,要淡 对现在,要惜 对未来,要信 今天孩子们陆续到校,晨读...
    被风拂过的人阅读 935评论 10 21
  • 人生就像一场旅途,在乎的不是目的地,在乎的是沿途的风景和看风景的心情。渑池职校素质拓展第五天,所有的学生都改变了刚...
    小七七777阅读 444评论 0 0
  • 🍀【主题】如何通过刻意练习来掌握临界知识 🍀【片段来源】《好好学习》 🌻 拆书人:联想 🍃【R:阅读原文】 如何通...
    黑色郁金香_小r阅读 215评论 0 1
  • 今日重点 细心的家长可能都看出来了,从上周开始,我们的训练就已经以基本功为主,技战术、对抗只占了很少量的训练比例了...
    怡然篮球ywj阅读 109评论 0 0