元旦，一年伊始。
傍晚去喜欢的牛排店，安静吃完一顿晚餐。惬意。
20点左右到家。玩儿了一会手机。21点开始洗漱。嘟嘟爸催她几次都不见踪影。我见过她看电视时那种迷恋的眼神。太熟悉了，我小时候也那样，因为我爸要求我晚上九点睡觉，我连洗脚时间都要多看两眼电视。现在，轮到我的孩子。
嗯。这是遗传。
我说来做面膜！她丢下手里的一切，冲来卫生间，开启她人生第一次的纯天然“海藻面膜”(牛奶+水+海藻粉)。
小孩子的磨叽让人发咆燥！洗脸洗不干净、怕水、袖子被水打湿……一系列破坏美丽面膜的事堆积，我忍不住不耐烦。所以，我规定一条:以后19:30之前把洗脸洗屁股洗脚做完！21点睡之前喝完牛奶刷牙！
她爸说那阵要在外玩耍，她做不到。
于是，我俩因为时间安排合理与否的争执，演变为大吵一架。
我躺上床，翻了两页书，实在看不进去。吵架非常影响情绪。一点点回想，我小时候讨厌什么规定。
2018年，试着来做一些小事:
1.每晚回家后吃饭，吃少，吃好。生酮饮食还是要继续练习。
2.吃完饭下一盘跳棋。
3.每周练琴，抽一次陪同，以嘟嘟教我的名义查看她学琴的动态成果。
4.19:30洗漱完毕。之后她看一集电视，我看书或微博。
5.21:00上床准备睡觉。以40分钟为限。睡前阅读一本书。
6.成人22:30以前入睡。最近睡眠时间不足，肩酸背痛，必须改正。
7.早自然起。争取走路去上班。不背包。
8.中午午休40分钟。
9.在办公室，找条毛巾，练习翻肩。每天温书1小时。
10.少怼人，不嘚瑟，多在内心愉悦。
每一天都是24小时，一生大概3万天。新的365天。每天做到一点点。
