一直觉得自己是一个目标还算明确的人,但有时也会觉得心有余而力不足。直到看到今天的晨读材料,才知道光有目标,没有很好的目标感,就无法排除内在情绪和外在干扰带来的影响,以致于目标很难实现,最终一事无成。
目标感,顾名思义就是知道自己真正想要的是什么,并在行动上心无旁骛、排除万难、向它靠拢。它的核心不是“目标”,而是“感”。这个观点是不是很颠覆你以前的认知?至少我是。
如何来培养目标感呢?英国的菲尔·奥莱写了一本关于目标感的书,《目标感:28天养成卓越人士的思维和行动模式》,书中详细介绍了三个方法。
设定你的ASM
ASM意思就是把目标当做一项令人敬畏的特殊使命。
我们经常会认为自己会努力的,未必非得设定一个一个小目标。但实际上,当遇到困难或想偷懒时,往往没设立目标的人更容易放弃。一猫友说,目标没有,你连失败的机会都没有。
实际上,任何目标都有两个层次的成功,一个是成果导向,以结果论成败;一个是过程导向,只要你努力去实现,就已经在第二个层次上取得成功了。
原来我们一直在片面地理解“成功”这两个字。所以你只要做,无论结果如何,就已经成功了一半。
环视周围那些已经功成名就的人,无不有着清晰明确的目标并为之旁若无人、废寝忘食的努力着。所有的光鲜,都是有迹可循。这世界终究还是公平的,因果从来都在,从不偶然。
晨读感悟打卡半个多月时,曾碰到瓶颈,迷茫加焦虑接踵而来,暂停输出晨读感悟一周。在成长小记上看到一猫友说,没有目标,你连失败的机会都没有。仔细分析了自己的现状,除了时间安排有点问题外,就是进小灶的目标不明确,以至于碰到问题时前进的动力不足。
提高文字能力,这个目标太笼统。于是我立了个小灶100天flag,并把它细化到每个月。明确了自己的目标,强烈的目标感也随之而来。我又开始输出晨读感悟,不再坚持要求每篇一千以上的字数。先完成,再完美,在输出过程中体会努力的快乐。
大胆地设定自己的ASM吧!把它当作一项特殊使命来对待,它会让你充满激情、事半功倍。
每周专注三天
碎片化的时代,我们的时间支离破碎,正在做的事总是被外界干扰、打断。
作者建议我们在规划时间的时候,把和目标密切相关的工作单独隔出三天集中地做。
专注地做一件事,将注意力集中在重要行动上,不仅可以因为全情投入激发了大脑的活跃度,带来意想不到的的创意和思路,也能产生强大的使命感和仪式感,时刻提醒自己的终极目标。
创建良好的环境
一个长远的目标,需要靠顽强坚韧的毅力来维持自己的持续热情。作者提出创建良好的环境,更有利于你在较长的时间内保持最佳的状态。
女儿个性大大咧咧,经常把房间搞得堆满东西,每个月我都要抽出半天时间,把她的房间大整理一下。不仅浪费精力,平时找东西也很难一下精确定位。
为此,我给她定了个新规定。电子产品和食品不能带进房间;用好东西放回原处;房间里的课内辅导书和课外读物分类、有序排放。每周一小查,每月一大查。
自从有了这个新规定,不仅房间里井然有序,女儿的学习也越来越有条理性。女儿说学习环境好了,做作业时心无杂念,学习起来更轻松了。
一个目标感很强,而且能清晰、生动地向身边的人描绘出来的人,管理学上有一个称呼,叫“意义塑造师”,你可以把他们想像成《盗梦空间》里的“造梦师”。
这个世界上,有目标感的人,走到哪里都会被一眼认出来,哪怕你是一个新人。这就是马云当时一没有钱,二没有资源,却能在湖畔花园让十八罗汉紧紧地跟随他的原因。
因为马云能清晰、生动地向遇到他的每一个人,描绘他的宏伟蓝图。他像一个造梦师一样,给你提供最好的创业环境,让你在追求梦想的道路上充满战斗力。
让我们都来做自己的造梦师吧!