中医讲：肾生精,精生髓,髓聚于骨为骨髓,髓聚于脑为脑髓。
肾好,脑髓就会充盈,就会比较聪明,记忆力特别好！
【肾阳虚的人怕风怕冷，手脚冰凉】
肾阳是人体阳气的根本,肾阳温煦全身,就会感觉很温暖,生机勃勃
如果肾阳虚衰,身体就会格外怕冷,手脚也总是冰冰的,小肚子发冷,关节也冷痛,马上入冬护肾要抓紧！
【肾虚的人总感觉疲惫,很累,没精神】
肾主藏精，肾里面封藏着维持人体生命活力的精微物质
而肾虚的人藏精比较少,所以整天感觉很疲乏,想睡觉,怎么也不解乏，该补补肾了。
肾虚的人居然会常常忘事,头晕目眩
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