RIA学习力导师践行营M2-2作业:
分析文章:你是否经常在假忙碌
一、前:
①关于这个主题作者是怎么引出话题的?
答:从生活中普遍现象:大家忙忙碌碌却回头看到:及时自己很忙,可是自己的目标却没有进展的生活现象引出“假忙碌”。
②为什么这件事对我很重要?
答:想提高自己忙碌的效率和价值。
二、因:作者引出了哪些假设?
作者提出的假设:我们往往容易‘抓小放大’,对于不重要的事情采取行动,对重要的事情采取回避。
作者怎么验证的:当我们遇到问题,需要去解决的时候,我们会从原本的‘稳定态’进入‘不稳定态’。习惯稳定的大脑,会有一种强烈的需求,去抹除这个问题,让生活回复到稳定态。
基于这个需求,我们可能是回避也可能是行动。当时当我们遇到困难的时候,很大可能是回避,而不是行动。并从三个基本心理机制出发:①规避痛苦②过度准备③担心失败,再从短回报链和长回报链角度去分析,我们习惯琐事的短回报链,很难去适应长回报链,这样会容易拖延。最后从拖延的同时,我们被许多琐碎而次要的事情填满,我们的时间和注意力填满了来分析,我们沉迷于这种自我安慰,真正重要的事情没有得到推荐。造成了‘假忙碌。’
作者指出解决问题的办法:
[if !supportLists]① [endif]打破短回报链和长回报链的侵占
[if !supportLists]② [endif]面对新问题是,自己用进取的心态去面对
③通过积极的正向关系,为自己提供动力
三、后:如果依从这些信息去做,有什么好处?他提的是什么?
面临困难时,你不再畏惧,而是立刻行动起来,招手去解决她,好不拖泥带水。时间久了,你会自信,你的经验值会提升,你会有力量,你会用更积极的视觉去看待世界。
四、果:我不这么做的后果是什么?
遇到困难时,会回避,会拖延,即使整天忙碌,也没有忙碌到点子上,时间长了,自己的能力和经验值都得不到提升。
五、适:有没有相反的观点?有没有不支持的答案?
有些文章提出:不要去拒绝忙碌,因为这是一种充实。是相反的观点。
六、用:适用条件?具备哪些条件?
适用于:每天很忙,却不知道自己忙了什么,把时间花在行动上,而没有放在思考上的人。
七、边:旁敲边鼓,其他领域,其他行业,其他文章,如何看待类似的问题?
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[endif]
很多文章分析假忙碌的时候,是觉得目标不够坚定,从清晰目标出发。例如上面这篇文章。
[if !vml]
[endif]
公众号笔记侠提出:职场忙碌,很多是在做重复性工作而导致忙碌,没有做到真正有价值的事。要挑起做难事,有责任的事
,做到忙而又所值。
我是怎么看待这样的问题:这个假忙碌,我以前是认为目标不够坚定,效率不高等原因。通过作者的分析,从原理上了解是畏难心态占了很大原因,导致我们只顾忙碌与简单的事情中,比较难的事总是一拖再拖。让我也更近一步了解畏难是拖延的一部分原因。
八、界:无论是相反还是类似的信息,当我看到信息的真正区别是什么?交界在哪里?
是否能解决自己当下的问题。