#30天专注橙长计划#+写作/英文朗读+自由书写：《爱上时间》+《新概念英语》第一册第65课
《爱上时间》
在林清玄的文章《和时间赛跑》里，他曾经说，当无法排解自己的忧伤时，就和时间赛跑，一圈一圈地跑着。俞敏洪老师曾经说，当你特别困惑、忧伤的时候，可以不停地走啊走，走路是释然的一个途径与方式吧。其实这种走就是一种行动，当你想不清楚或困惑的时候，可以找一个对的事情去做。
写作可以调心，睡觉，也可以调心。好好休息，保重身体。长成自己，想要的样子，愿你过上，自己想要的生活。
阅读和英语都很重要，学着只字不差地去阅读英文，秉持一切都靠积累的踏实的学习态度。直立脊背冥想15分钟，加强对元认知能力的训练与培养，不断升级自己的心智模式与操作系统，这些理念都是正确的事情，用正确的方法做正确的事情很重要，但做正确的事情又比正确地做事情更重要，因为方法可以改进，而只有正确的方向才能决定你的卓越与不同。阅读好书，收获无穷。
积累的方式的确很重要，一切都要靠积累。比如关于这个座位有人占了（It's taken)的回应，一次在单位吃午饭的时候，我看见有两位英语频道的外国专家在用餐，他们旁边的座位是空着的，我盛好了午餐之后，就指着那个空位置用英语问其中的一个专家"Excuse me,is it taken?" 然后他友好地一抬眼，反应很快地说:"No, no, no, go ahead." 后来他们就觉得我的英语很地道，愉快地聊了一会儿。
同样的时间，如同金钱一样宝贵的时间，你拿时间来做了什么？看到《通往财富自由之路》上“善有善报”的解释，因为善良或者友善真诚的态度使得我们进入了另一个世界，而在这个世界里有些不幸其实根本不存在，比如因为勾心斗角浪费注意力，或由于不停抱怨而疏远各种贵人。
重要的是要改变自己对现状的态度，聚焦到积极乐观幸福的地方。还有《超级个体》里提倡的，我要“投入、精进和敬畏”地学习、工作、生活和服务社会……
