我是工薪阶层中的一员，收入固定，没有拆迁的机会，也没有父辈的继承。我所讲的富足，是非物质的富足，这不是阿Q的自我安慰，也不是低能量者的呐喊，而是我自我觉察后的宣告。
经过多年的阅读、培训、实践和反思，我自我觉察越来越清晰，我不再期待别人的肯定和赞扬，不在纠缠别人的评价和忽视，我在学会关注自我内心，关注自我需要，我变得越来越富足。
我是一个认识富足的人。每天都有新的发生，都有新变化。家庭中，我记住女人是地。地和天只是岗位不同，所做的价值都是无法估量的，天有天的荣光，也有天的烦恼和责任；地有地的厚重，也有地的无奈和职责，在其位，不错位，家庭关系才有序。我记住要无条件的爱孩子，不以过去的经验和认识来评价孩子，不以负面关注、负向表达和负向诠释来分析孩子的行为，我只做好后勤的事情，我只做好孩子需要我做的事情，我只发现孩子的优点进行肯定，我只以坚定的信念来支持孩子的目标，为人母，不强势，亲子关系才有亲。工作中，我记住无愧于良心的准则。俗话说：爱自己的孩子是天性，爱别人的孩子是神圣。即使做不到爱，绝对不能害。我以小组学习的方式来调动每个人的积极性，以鼓励大声说话来培养学生大胆表达，以小组竞争来激励学生体会合作和竞争，为人师，不辜负，师生关系才有情。我记住同事间是合作和缘分的存在。同事间的合作是以自己的付出为前提，只有自己的真情和实力才能赢得同事的认可和合作，不以期待和抱怨的心态来与人合作，与人处，不自私，同事关系才有真。
我是一个方法富足的人。我发现问题特别是家庭问题和工作问题，我不是聚焦于问题本身，而是带着问题去寻找解决的方法。我通过阅读和反思寻找问题的根源，不求别人的改变来改善现状，只想从自己出发来影响问题的变化，实践证明我的方法解决了很多生活和工作问题，现在是问题越来越少，而从实践中得来的技能越来越多。
我是一个精神富足的人。我是一个正向关注，充满爱心的人。我一直发挥了“梅花般的眼睛和听天籁般声音的耳朵”的作用，一般都从好的方面考虑和评价别人的行为和表现，今后我学会用“开光般的嘴巴”，我会更好。我是一个喜欢分享幸福和快乐的人。我学习了很多知识和技能，在实践中我感悟，感悟后我总结，总结后我分享，只要对周围的人有帮助，我都会毫无保留的传授，我的朋友得到快乐，我是有能力的人。我在不断的付出和探索中收获属于我的肯定和成长，我得到了自己想要的非物质回报，我是一个配得的人。
