每天听时间管理的课程，每天写日程列清单，感觉一天下来，可以做很多的事情，尤其是在群里看到很多队友很用心的生活，无形中有根鞭子不断温柔地在抽打我，当我累了，有所懈怠时，给我提神，让我再次复血，充实认真的过好每一天的生活，工作和学习。
上周，我一直每天有做三件重要的事，在碎片时间做清单，也有保持每周五次的运动，而且在孩子的暑期生活里也渗透了时间管理的理念，早睡早起，吃青蛙，番茄钟等。很受益，当然，也不是尽善尽美，偶尔觉得神经紧张，感觉到累了，想偷懒， 比如，找天气热的原因，不想运动，尤其是晚上，总是一次次催促自己该睡了，该睡了，可是有时还是11:30才睡。最近要写论文，这对现在来讲应该是件不紧急但重要的事情，可是如果拖延，那就会变成一件紧急的事，我要每天着手阅读大量的相关资料，每天努力准备一些，尽早完成论文，不让自己变得焦头烂额，焦虑不安。
