说到香薰疗法，我不得不首先要说明“精油”的概念。有香味的植物在叶子及花瓣的表面接受太阳的能量，经由光合作用，再将太阳的能量转换成醣分并分泌出香精油，香精 油是植物的精华，也是自然界最精致、柔润的物质，人体在使用香精油后，经由新陈代谢与细胞的调和，香精油能纯化并修复人体组织。
100％纯植物精油（纯精油），又分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油）；单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药；复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药；基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。
精油一般具有这些特点：高度浓缩，是植物原形的50-70倍；分子小，高底挥发，高度渗透，20秒进入真皮层，20分钟到达目标器官；抗病毒、抗细菌、抗虫害，提高免疫力；抗衰老、直接作用于细胞。通过嗅觉作用调节情绪、心理，进而影响生理功能。纯正的精油无副作用，无后遗症，调理身体后将毒素全部排出体外。
自古以来，人类就和大自然有着不可割舍的相互影响的关系，而由植物不同部位提炼出的精油对于人体的不同功能器官又有着不同的功效。
花朵：是植物成熟的生命荷尔蒙，由此提炼出的精油可调节人身体生殖系统及内分泌系统，还具有摧情的作 用，例如：茉莉、玫瑰、花梨木、依兰、洋甘菊、薰衣草。
树叶：是植物进行光合作用和部分相当于人体呼吸道疾病。例：白千层、尤加利、薄荷。
茎部：是植物的肢体，具有支撑身体运作用，可消除疲劳强化身体机能，如：檀香、花 梨木。
果实：是植物的下一代，可提高人体器官潜能，提升情绪，帮助减肥，加强排泄，并给 人体注入活力，如：柠檬、葡萄柚、拂手柑、甜橙、柚油。
树脂：是植物的内分泌物，相当于人体皮肤分泌系统，具有防护、滋润、镇定、消毒、 防臭功效，如乳香、没药、杜松、葡萄籽
种子：是植物生命的孕育及开始，具有延缓衰老滋补细胞的作用，如：茴香、胡萝卜籽。
精油进入人体的途径
嗅觉 -吸气时，芳香精油分子会经由呼吸进入鼻腔，会被带到鼻子最顶端的嗅觉细胞，透过细胞中的纤毛来记忆和传达香味，再透过嗅觉阀，并传达到大脑的嗅觉区。芳香精油中的天然化学物质会促发神经系统中的化学物质的释放，产生镇定、松弛、刺激或提振的效果。精油也会进入肺部，经过气体交换，进入血液循环。
肌肤吸收 -芳香精油若是透过肌肤的毛孔进入，会在深入肌肤组织后到达血液循环、淋巴循环，随着血液、淋巴液而流动至身体各器官，一般来说，精油可以在三十分钟内完全被肌肤吸收，在数小时内待器官利用完毕后，再透过排汗，尿液和呼吸将多余的芳香精油排出。
而SPA中的香薰疗法就是利用了精油对人们健康的不同功效而采用。芳香疗法为英语Aroma（芳香）和Therapy（疗法）两个名词衍变而来。具体说，即是利用纯天然植物精油，以特殊的治疗手法，以精油进入人体的途径如嗅觉器官和皮肤的吸收管道，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养，改善身体健康的功效。
当然在我们进行香薰疗法时有三个重要的环节需要注意：一是你选用的精油是不是纯正。现象市面上有很多的精油，如果你不知道怎样辨别就很容易被忽悠，所以纯正的精油首先味道不会有掺杂的香精的味道，其次第一滴在手指再轻轻捻一捻，纯正的精油是没有油腻感，而且会很快就挥发了。二是水疗疗程中的手法是否正宗，就是理疗师的人体的各个穴位是否拿捏的准确。三是水疗顾问是否会给你正确的诊断和精油的调配是否符合标准（关于精油的调配下一次再跟大家分解）。
所以你看看正如我前一篇文章中提到的，真正的SPA不仅仅是一个美容或按摩，而更重要的如何正确利用香薰疗法，由内之外的进行调节和理疗，修复亚健康，带来正能量，让你真正达到身、心、灵的放松。
