“在马克西默斯身上，我学到了内心自我掌控的能力，并不会被心外之物所影响与左右；不论遇到什么样的环境，包括卧病不起在内，都能够一如既往地保持愉悦的内在状态；在道德修养上，使内心愉悦和庄严尊贵达到一种完美的结合状态；面对窘境时，应做到坦然面对，而不要喋喋不休的抱怨。”
这是《沉思录》中的一段对话，《沉思录》是古罗马皇帝马可·奥勒留的人生思考录！
这位罗马大帝的全名为马尔克·奥列里乌斯·安东尼·奥古斯都，拥有凯撒称号的他是罗马帝国五贤帝时代最后一个皇帝，也是罗马帝国最伟大的皇帝之一。他不但是一个很有智慧的君主，同时也是一个很有造就的思想家！
他的终极关怀是心灵的关怀。他指出，“一个毫不犹豫便会跻身于赴死者的高尚队伍的人，便是一个类似祭司和神之伺奉者的人，一个能够正确利用心中神性的人。在这种神性力量的帮助下，此人便获得了庇护。他不受欢乐的诱惑，不怕痛苦的侵袭，不受伤害又超然于恶人们的邪恶意志之上。因此他在进行一场高贵的战斗，抵御心中的所有情欲。他的内心深处浸透了公义的精神，全心全意地接受一切逆顺之境，面对自己的命运。若非公众的必然利益和普遍的福利，他对任何言谈、思想或行动都不屑一顾。不，他只专门于自己的事业，仔细地思想命运分配给自己的大自然的那一份……
如果说，因为和平年代，英雄很少出现！那么，在这个没有硝烟、病毒肆意的日子里，我们身边的英雄不断的出现着，而他们正是古罗马皇帝所说的：具有高尚神性的人！但我要说的，他们是：具有高尚神性的英雄！因为平常的人会被环境干扰，会被外物扰乱，会被窘境影响……但英雄的内心，必然是有自我掌控能力的！英雄品质的传承，也是一代代，一辈辈，一件件影响而来的！
有太多的人，放弃了自己的安全和健康，守护者我们的平安和宁静！在这个恐慌的时段里，让我们做个能掌控自己内心的人，照顾好自己，不给他人添乱！让我们众志成城，携手一心，快速的走向胜利的那一刻！
