稀缺是指拥有的少于需要的感觉。比如时间少，需要解决的事项多；金钱少，而需要还的账单多。
稀缺的感觉一方面来自于实质性的限制，例如未完成的工作、有限的存款；另一方面来自于我们对事物的主观理解。缺什么我们会就会不由自主的把注意力放在什么上，而注意力增强会导致“主观时间延展”，我们感受到稀缺的时间会更久。比如车祸或抢劫这种短暂而需注意力高度集中的事件，因为短时间处理大量信息，造成主观上人们感受到这类事件的持续时间更长。
现代社会由于资源、机会、金钱的稀缺，造成年轻人们的焦虑或者佛系。最近热议的“躺平”，就可以理解为新一代年轻人们在现实中感受到稀缺后，选择一种佛系的生活方式。
