今天发生一件事情，早上孩子起来上上网课，爸爸昨天晚上说：‘姑娘明天早上吃面包喝牛奶。’
我心想挺好的我支持，昨天晚上抽空我起来还腌了一个鸡腿，结果早上我们做完核算上了，我跟孩子爸爸说：‘你们不是吃面包喝牛奶吗？怎么不做饭呢？’
爸爸说是呀面包牛奶给她就行了，我听他回答郁闷的不行了，我赶快给孩子做一个简单三明治，吃完好上网课。
我心里有火但是我忍了，上网课时候姑娘因为一件事情跟我发火，没有控制好情绪，我们两个就大声说了几句，她接着上课我就没说话，我在想怎么能让她也体验一下，情绪没有控制好，别人对她大声说话，她的感受换位思考问题。
后面的一段时间里，我就用她对我的说话的方式对她，结果她也不想听了，这个时候我就跟她说，我用了你对我的方式对你，你喜欢吗？她说不喜欢。我跟说我也不喜欢。
通过两件事情我发现我每天陪孩子上课、写作业，蹦的有点紧，他们两个觉得是应该的，我调整了方式，今天作业爸爸辅导一部分，其他的我再去辅导，让爸爸参与其中。余下时间我休息一下调整一下，我也跟他们说了如果你们对我发火我也会用同样方式对你们，如果有问题我们能控制自己情绪，用语言表达出来会更好。
我上了文聪老师课说不舒服付出我们就停止它，这次我就果断的停下了，修复自己、提升了自己，也能感觉孩子变化很大，老公只能说有所影响。已经不错了，首先我家雷在变小，为了雷变没有继续努力。
