以数组为例，JavaScript 提供多种遍历语法。最原始的写法就是for循环。
for (var index = 0; index < myArray.length; index++) {
console.log(myArray[index]);
}
这种写法比较麻烦，因此ES5中数组提供内置的forEach方法。
myArray.forEach(function (value) {
console.log(value);
});
这种写法的问题在于，无法中途跳出forEach循环，break命令也不能用return语句从闭包函数中返回。
for...in循环可以遍历数组的键名。
for (var index in myArray) { // 实际代码中不要这么做
console.log(myArray[index]);
}
for...in循环有几个缺点。
- 数组的键名是数字，但是for...in循环是以字符串作为键名“0”、“1”、“2”等等。如果你使用字符串的 index 去参与某些运算（"2" + 1 == "21"），运算结果可能会不符合预期。
- for...in循环不仅遍历数字键名，还会遍历手动添加的其他键，甚至包括原型链上的键。
- 某些情况下，for...in循环会以任意顺序遍历键名。
- 总之，for...in循环主要是为遍历对象而设计的，不适用于遍历数组。
for...of循环相比上面几种做法，有一些显著的优点。
for (let value of myArray) {
console.log(value);
}
- 有着同for...in一样的简洁语法，但是没有for...in那些缺点。
- 不同于forEach方法，它可以与break、continue和return配合使用。
- 提供了遍历所有数据结构的统一操作接口。
下面是一个使用 break 语句，跳出for...of循环的例子。
for (var n of fibonacci) {
if (n > 1000)
break;
console.log(n);
}
上面的例子，会输出斐波纳契数列小于等于 1000 的项。如果当前项大于 1000，就会使用break语句跳出for...of循环。
转载自：《ECMAScript 6标准入门--for-of循环篇》
推荐资料：深入解读JavaScript中的Iterator和for-of循环
