一：当你把人生需求完全交给别人去满足时，就不要怪别人会让你收获失望。
二：不要害怕改变，不要害怕尝试，人生并不是只有一种活法。人之所以痛苦，并不是因为掌控力的缺失。自我价值感的丧失才是根源。你所需要的，只不过是迈出一步，真正认知自我，重建自我价值感。
三：这是一个你怎么定义自己，世界就怎么定义你的世界。
四：别人对你好是因为别人喜欢，你对别人好是因为自己甘愿。不是所有的付出都有回报，也不是所有的付出都需要回报。
五：这个世界上，只有唯一的一个应该，就是你应该爱自己，并且因为要爱你自己，所以去提升爱的能力。
六：无论你把悲伤或畅快说得多么生动，都没有人能真正感同身受。在复杂而微妙的关系中，我们最难把握那种恰恰好的善意。
七：有时候，你不逼自己一把，你就不知道自己有多优秀。除了你自己谁也没资格打击你。
八：有人说，胸怀是被委屈撑大的；有人说，时间是最好的良药。其实所有的宽恕，就是和过去的自己握手言和。
九：坚持自己喜欢的，不一定能很快成功；但坚持自己不喜欢的，一定很难成功。奋斗路上，选择了，就要一步步走下去。人生补迷茫，先得自己坚强；要想给人热量，先让自己发光。
十：想的多，干的少，抱怨越多，成功越远。想成为一个什么样的人，就要朝着这样的目标去努力。
十一：善良其实也是一种能力，虽然这样说似乎有一点炫耀的意味。人生要么选择自己喜欢的，要么喜欢自己选择的。
十二：我们要面对最真实的自己，接受自己是个普通人的事实。如果对自己都不诚恳，又何以善待他人？
十三：“先己后人”，也许听起来很冰冷，但它会帮你和这个世界更好地相处。
十四：改变自己会很痛苦，但不改变自己会吃苦。也许斩断自己的退路，才能更好地赢得出路。
十五：生命已是苦难，为什么还要把日子过得难上加难？我们必须在适当的时候讲道理，在适当的时候做出反击。
十六：一个人做不好一件事，并不是因为暴露了太多的缺点，而是没有把优点发挥出来。有所缺憾，才能走向更完美。它能暗示我们应当继续努力。
十七：人可以死在自己的梦里，但不能死在别人得嘴里！做自己，别让世界改变你。
希望对你这本书的整理，哪怕只是其中某一句，能对来浏览的读者起到微弱帮助，这对于我来说都是莫大的荣幸。
