心情郁闷，下楼扔垃圾，在楼下小区转了几圈，问了自己几个问题，忽然心情好了很多。
忽然觉得，身边出现的男人就是给我带来能量的。这个男人上次让我开始坚持跑步，这一跑就没停下来。刚才我就问自己生命中每个人的出现都不是无缘无故的，从他身上我看到了哪些优点？然后发现都是我欠缺的。
他这些年一直折腾，一直赚，一直输，一直折腾。哪里赚钱跑哪里，从来不贪恋舒适圈。从不害怕和人打交道，一直装孙子，做小伏低，嘴巴甜，哥长哥短，带有目的和目标做事。一直有自己的核心竞争力，一直提升赚钱能力，哪怕人品不行，周围还是很多人陪他玩。灵活，从不畏惧，什么洗浴中心没钱结账，街边打人砍人，打女人，什么都干过，但也不怕丢脸，从来不评判自己，也不评判别人。能吃苦。从来不吹牛，嘴边经常说的话就是我啥也不是，多亏哥哥姐姐们照顾。当然也是有运气的人，身边的那些混社会的人都进去了，他没有。列举到这，我忽然笑了。我看到了他身上有的都是我欠缺的，原来他是我的贵人，出现在我身边是来唤醒我的。他没念过大学，但是人聪明灵活，这些年在社会摸爬滚打，感觉比以前更成熟了。他一直都在实践，在践行。
然后我又问自己，他这些年是怎么发展的越来越好的？贵人帮忙。怎么认识贵人的？起码要出去啊。呆在家里有贵人吗？我天天窝在家里，等待机会从天而降吗？贵人为什么帮他？帅气、聪明、灵活、嘴巴甜，也能吃苦。
我单身没有负担，还有爸妈的爱和支持，自由自在，哪里有机会去哪里。我担心恐惧拖延什么呀？那些拖家带口的人，很想出去打拼，难度系数比我大多少倍呢？她们不知道多羡慕我，而我却在这里作茧自缚，活在恐惧的妄念中动弹不得。总是看到自己没有的地方，总是关注困难的地方，优势和价值面是一点都不看呢！
我身边熟悉的人都是我的贵人，我缺贵人吗？我走出去自然就有人愿意给机会。就像老师说的，做什么都有人来帮我，做什么都能成。可是我却不相信自己。这就是我的模式。
自我沟通到这里，我心情好了很多，豁然开朗。想做什么就去做什么吧，所有的能力都是在实践中锻炼出来的。不到等到能力到了再去做，等到我变优秀再去做，这是一种传统思维，也是匮乏思维。一念即转，你本身就具备这样的能力，当下去给予，去付出。
一切的发生都有其正向的价值。人类所有的烦恼都是认知的局限，生命的本质就是不断验证自己是本自具足的过程。
勇气来源于一次次如是面对不敢面对的事情。勇气从打破自己的固有模式中来。
我们通常会有之前能力够了，才去面对，这个逻辑也是取决于，对于结果和过程的执着心、妄想心。对过程和结果有很多美好的期待，最后不行。实际上首先放下执念，去面对，不管能不能，我都去面对它，面对了之后，去践行才有能力的提升。所有能力都是实际落地做事情起来的。
