看了黄鑫老师的《用书写重建自我》第一章节，黄老师给留了个作业，要求15分钟内自由书写。我写在是睡觉时间，有点困了，但是，这是第一次书写，不好拒绝吧（好像用表情包捂着脸苦笑）？
其实今天一大早我就信誓旦旦的跟我老公说，我今天要在家里好好看书。然而，直到他回来的时候，我依然还没有打开书本，内心的愧疚感来了，我食言了，说好的看书，本都没打开，此时我脑子里把今天的一天像放电影一样过了一遍，可是并没有什么内容。早上吃完早饭，窝在沙发上刷了会抖音，然后想着带货群里好几天没有更新每日简报了，及时把今天的早报编辑发出去，还有就是今年的第一个台风“黑格比”在温州温岭登陆了，似乎有点严重，早上在家族群里看到婆婆说温州家里都漏水了，顶楼的门没关好，大雨都从那里进来从顶楼往下流，外面下着狂风骤雨，里面也下着大雨，这个样子。听婆婆的意思，公公事先并不觉得台风会对温州造成这么严重的影响，我心里还是有点担心，不知道这几天的口粮备好没有，我把担心跟老公说了之后，他打消了我的这个忧虑，相信公公婆婆可以照顾好自己的。想到这几天没有追的电视剧“爱之初”有了更新，追剧一晃就到中午了，每到中午都有点压力，做点什么吃呢？既能果腹，还能有足够的营养均衡，这事其实蛮头大的。还是照旧去煮了糙米饭，想着冰箱里还有鸡腿肉，本来想做无油烟的锡纸鸡肉，我把鸡肉块汆烫了一下之后，立马就给改主意了，就酱油水红烧一下，放了两个青椒和一把金针菇，简单完事儿。
吃完午饭，困的不行，真的叫我去洗衣服都不愿意了，洗碗也不行，抬着电风扇，到了书房，倒头眯着眼睛，其实还是有点难以入睡（虽然困的要死），我这几天的睡觉状态好像就是这样…迷迷糊糊睡着了，醒来就4点了，这一觉睡的天马行空，好累，伸手抓到手机，打开刚好是一个正念冥想，好吧，也许做个冥想可以让自己比较轻松的清醒过来，做完就4点半快5点了，想着晚上7点到8点有动感单车课，我得抓紧把晚饭搞定了，这样不影响锻炼。此时时间已经超过刚开始说的15分钟了，超出时间有5分钟了，我还想继续写。好吧，还是停下，打住，该睡觉了。晚安
