《人生效率手册》张萌
刚拿到这本书的时候，感觉这本书真的很棒。作者是1986年出生，比我还小，但是却有了如此大的成绩，真的非常厉害。她有什么成绩呢？他是三个公司的创始人，同时出版了好几本书，是北京市工商联执委，北京市朝阳区工商联执委、商会副会长，曾担任北京奥运会火炬手，获得北京市三八红旗手，并且于2017年、2018年登上纽约时代广场大屏幕。这样的经历是一个刚刚30多岁的人就达到的，不得不令人惊叹。
然而单单对于这本书来说，越读到后面发现重复的内容越多，来来回回说的也就是那么几项内容逻辑性有点混乱。
另外一个方面呢，作者太强调效率，感觉人生像个机器一样，好像没有情感，只是在不停的运转，为了得到更高的成绩。所以看完之后就会感觉，人生这样安排是不是太没有意思了？
下面是我总结的几个关键词：
一、7个人物法：用7个人物法建立一生的目标。
第1步：写下一个榜样的名字，是你想成为的那个人，而不是你的偶像，不要太脱离现实。很多男生写的都是马云，很多女生写的都是杨澜。
第2步：写下6个榜样的名字。
高等级的人物写2~3个，他们也许是你一生都无法达到的高度。
中等级的人物写2~3个，用5~10年的时间可以达到。
低等级的人物，1~2个用一年的时间就能超过的人。
然后写出这些榜样人物的硬本领，每个人物写三个硬本领，然后把硬本领拿出来进行排序和整合，按出现次数排列，排在前三项的就是你要达到自己的人生目标所需要的三项硬本领。
让我想到我上高中的时候，以撒贝宁、白岩松为我的偶像，当时一度想考到中央传媒大学，当时还叫做北京广播学院，所以在高中的时候，还做过一段的时间的记者和编辑。但是后来发现记者终究不适合性格比较内向的我，但是那一段心中有理想有梦想的阶段，还是挺让人怀念的。
当时只是有一个梦想，只知道要成为他们那样，并且好好学习，并没有过多的去识别他们的硬本领是什么，该如何具体的去做，所以还是比较盲目的。不过当时上高中也确实没有这么多的想法和资源。哪怕是现在，也不能说自己有多进步。
这7个人物法可以用来参考指引自己的学习生涯，让自己有明确追寻的目标和方法。
二、自我学习系统：建立精学和泛学体系。
精学也就是你要修成的硬本领，要深入的成为这个领域的专家，也就是跟人生目标密切相关的，需要通过1万小时或是大量的刻意练习进行修炼的知识体系。
泛学呢，也就是扩大你的知识面，是一个人的知识宽度。
因此，我们要有自己的一个核心的本领，当别人问到我们有什么优点或者是有什么长处的时候，我们能够毫不犹豫的自豪的答出来。同时呢，也要扩大自己的知识量，增加知识储备，修养我们的内在。
三、1万小时定律
这个概念来自于格拉德威尔先生的《异类》这本书，核心思想就是你需要不停的重复训练，练习的越多你就越有可能达到这个领域的巅峰。另外一本书叫做《刻意练习》，是埃里克森教授写的，这两者相结合，我觉得就能修炼成我们所要掌握的核心本领，也就是硬本领。
所以我把自己的定位为阅读和写作，因此就需要在这个方面进行刻意的练习。
四、复盘
复盘是围棋术语也称复局，指的是对局完毕之后，棋手复原该盘棋的记录，检查每一招的优劣与得失，通常是棋手独自进行，也可以请高手给予指导和分析。围棋高手都有复盘的习惯，复盘能有效的加深自己对这盘棋的印象，进一步找出双方攻守的漏洞，揣摩双方的心理活动，提升自己的水平。其实棋手们日常的训练大多数时候并不是在跟别人对弈，而是在不断的复盘。
复盘应用到企业中，是从柳传志先生开始的，作为联想集团内部的一个标志性工作方法，并且一直延续到今天。
复盘共包括4个步骤：
第一步：回顾目标，自己做这件事情的目的和初衷以及希望的结果是什么。
第二步：评估结果，对照最初的目标，看现在完成的情况是否一致。
第三步：分析原因，要仔细的分析事情成功或者失败的原因。
第四步：总结经验，整件事的得失体会，其中蕴含的规律都值得我们去参考，还包括下一步的行动。
最近参加的一些课程中，很多时候会用到“复盘”这个词，所以对这一点做了更细致的了解，学习中和生活中都很实用，复盘能够让我们更直观的对比目标和结果以及从中的经验和教训。
五、硬本领
也就是一个人的专长，就是我们精学体系所要修炼的目标。我觉得这是人生中非常重要的一个本领，我们要保持这样一个目标不动摇，不断的进行1万小时的修炼。
六、《赢 效率手册》
这是作者在整本书中不断推的一个产品，也是他的一个核心产品，我在心动的时候也下单了这个小手册，试一试吧。
另外还有一些小的知识点：
一、要给自己奖励，比如说自己坚持了几天，一段时间的早起之后要给自己予以奖励，这是运用到了自我激励机制。
二、大目标要拆解成小目标可实现的目标，然后一步一步的去实施。
三、利用番茄管理法来工作提高工作效率。
四、早起的时间是能支配的时间。
五、敢比会更重要，要敢于去做一些事情。你千万不要认为自己不能做什么样的事情，你不能做是因为你不敢做，而不是你不具备能力去做。每一个人都是从蹒跚学步慢慢到健步如飞的，恐惧面前人人平等，没有不恐惧的人，只有提前准备的人。
这是我从书中吸收到的能够指导我生活的知识。
