偶尔和人聊起控制不住吃东西导致长胖这件事，友人说了一句：控制不住动物原始的欲望———吃。让我一时难以接话。
低级的欲望，放纵可以得到。
比如吃、比如睡、比如性。
孔子曰：食色性也。这是作为动物的本性，去克制很难，放纵却很容易得到。如果一直放纵自己，跟动物没什么区别，只能说活出了动物的本质。
高级的欲望，克制才能得到。
比如减肥、比如追求理想、比如洁身自好。
人之所以称为高级动物，就是因为人有自己的独立意识，有比动物更高级的追求。而更高级的追求，无不要求克制动物的低级欲望，洁身自律以达到！
减肥，是为了更美好的身体；
不约炮，是为了等待更纯粹的爱情；
不睡懒觉，是为了实现自己的梦想。
低级的欲望易得，但满足感不长久，更多的是对自己的自我唾弃和无尽的空虚。
高级的欲望难得，但可以提供更深层次的自我满足感，可以对自己更认同，更骄傲，离幸福更近。
一时的快乐不是我想要的，长久的愉悦才是我想追求的。
自我管控，说难也难，说易也易，就看自己真正想要的是什么了。
