1.盲棋能力，是思考象棋招法的自然结果。心理表征使象棋大师着眼于全局观察，看到“一片森林”，也使大师在必要时把注意力集中在具体的招法上。宏观，微观。
2.心理表征是一种具体或抽象的心理结构，与我们大脑正在思考的某事某物某信息对应的心理结构。更好的心理表征带来更好的表现。心理表征有助于a. 解释信息（越熟悉越能理解和解释）， b.组织信息（医生的理解，回忆，运用，选择）， c.制订计划（事先建立心理表征，引导行为，监测和评估，并适时调整）， d.高效学习，能敏锐察觉自己所犯的错误，知道什么是好的，知道细节和细致。 拓展和优化心理表征，便能出色做好以前从未做过的事。
3.刻意练习是黄金标准，是提升技能的理想方法。刻意练习需要有目的的练习，练习时间是最重要的差别，需要导师和教练给予及时反馈调整练习。
4.如何运用刻意练习？仅包括音乐表演，国际象棋，芭蕾，体操等少数行业或领域能进行严格意义的刻意练习。但是其他行业，可以最大限度的运用刻意练习原则，即有目的的，找到行业内领先人物，分析他们做的什么是利于提升技能的，大量练习。
投资你的时间去你想做的事情上。
