今天就跟大家分享一本最近在看的书《蛤蟆先生去看心理医生》。
蛤蟆在心理医生的帮助下，从认识自己存在的心理问题入手，慢慢去面对问题，思考问题，解决问题。在跟心理医生的十来次面谈过程中，蛤蟆让自己从求助着成长为主导者，梳理了自身的心理问题，最后走出了抑郁症的阴影。
在蛤蟆的例子上，我仿佛也看到自己的影子，存在相似的问题。所以，我十分羡慕蛤蟆拥有那么好的朋友，他们想尽办法鼓励蛤蟆，建议蛤蟆去接受心理疏导。事实证明朋友们的建议非常正正确，把蛤蟆从抑郁中拯救出来。而心理医生白鹭也是个很棒的疏导者，在她循循善诱下，蛤蟆对自身问题从排斥到接受，最后成功解决。
蛤蟆的心理问题，并不是个例存在，它的方法值得我们去借鉴和反思，让我们都能自渡，做自己的白鹭医生。
