自从进了简书门，不再关注朋友圈，也很少刷朋友圈了。
最近，因为要完成幼儿园老师布置的打卡作业，几乎天天得发圈打卡。也因为生病住院了，所以有空刷刷朋圈的内容。今天我看到一篇《和温柔的人在一起，是最好的养生》，阅之有所触动。
自从上学期一边忙装修，一边忙于班主任的繁琐工作，整天过的就是焦头烂额的日子。装修工人素质差，势利，脾气也大。那个口口声声一心为我省钱、替我着想、愿意帮我的家长，也在关键时刻掉链子，说话很情绪化，经常大吼大叫，气人！
我虽然有时听了很生气，但因为不想伤了和气，也因为还幻想着他能履行承诺在我需要时帮帮我，所以多数我都是忍着气、憋着火跟他沟通。
装修过程中事情繁琐，我又不怎么懂，老公又指望不上，什么事情基本都要我亲力亲为，说不心烦是假的。所以，熊孩子不听话时，我也越来越没有耐心了。
经历了这么多，事实证明，靠谁都不如靠自己，只有自己才会真正对自己负责。
这段时间，一边是新单位管理严格，压力山大，一边却是不争气的身体刚开学没几天却出现状况，需要请假治疗。
刚到新单位却请假，负责安排工作的级领导自然不会给好脸色。家里的装修却还是要操心。幸好请公公从老家过来帮忙接送一下孩子，否则生活只会雪上加霜。
或许需要操心的事儿太多，压力太大，老公又不体贴，还在我生病时惹我生气，说我心情轻松愉悦那是骗人的。
文中说：“和温柔的人在一起是最好的养生，毕竟心里无忧，身体才会无恙。”的确如此。好多疾病其实都是心理和情绪在身体上的反应。
就我自己而言，咽喉炎、乳腺增生、睡眠不好、内分泌失调其实都是情志病。所幸这些不严重，吃药能治疗好。可是一个普通的感冒却引起中耳炎、鼻窦炎，打针吃药总不好，并很快发展成肺炎，导致不得不住院治疗。这难道不是长期疲累的身心在抗议，想要用这种方式获得休息的机会吗？
身边的人不温柔，甚至粗鲁无礼，跟这样的人在一起，当然无法养生。可是反观自己，自己做得就好吗？并不是。反思自我，自己最近这段时间遇到了各种各样的糟心事，也越来越心浮气躁，对人对事似乎也越来越没以前的耐心了，尤其是当我在外面劳累了一天，有时还忍着一肚子火，在家熊孩子却不听话，好好说他他不听，我也很容易发火。这哪里是温柔的人该有的行为？
改变不了他人，但可以改变自己，先让自己温柔起来。接受不能改变的，放平心态，悦纳自我，积极治疗，争取早日康复。
为什么总是把耐心与温柔留给外人呢？在对待孩子和家人时也要多些耐心、宽容。对自己人语气和态度柔和一些，用自己的言行影响孩子，改变家庭氛围，让家里充满温馨气息，是我接下来要做的事。
