先执行
python -m ensurepip
再执行
python -m pip install --upgrade pip
即可更新完毕
如果第二句代码执行太慢或者超时，可换用国内镜像源，例如：
python -m pip install --upgrade pip -i https://pypi.douban.com/simple
参考资料：
https://blog.csdn.net/wuyepiaoxue789/article/details/84033651
https://www.jb51.net/article/181943.htm
