人之所以有烦恼，不是因为我们得到的少，而是因为我们习惯了向外看，和其他人比较。别人的小孩成绩比自己的好，别人买了大房子，别人升职加薪，别人到处旅游，别人走上人生巅峰……有没有发现，当我们把眼光投向外界，总是看到别人闪闪发光的优势，自动矮化自己，这种匮乏感会演化出嫉妒、愤懑、自卑与无助等种种负面情绪。在这种负能量的包围之下，人又怎么会快乐，怎么会幸福呢？
停止向外无尽的比较，因为这只会让人深陷痛苦。只要运用一个小小的魔法，就可以点亮我们的内心世界，浑身充满力量——这就是神奇的感恩魔法！
没错，感恩你所拥有的一切，对自己说谢谢，对周围的物品说谢谢，对亲人朋友甚至陌生人说谢谢。这不单单是出于礼貌，而是发自内心地感恩所有！
会有人说，我做不到。别急，来看一个例子。
请随手拿起一瓶矿泉水，对它发自内心地说谢谢。没错，就是价格一两元的普通矿泉水。这一瓶矿泉水的背后是凝聚了无数人的辛勤劳动的。矿泉水公司需要水源水经过粗滤→精滤→杀菌→灌装封盖→灯检等多道工序，才能生产出符合质量标准的矿泉水。矿泉水被工人装入包装箱，被货车司机运向超市、小卖部，被销售人员标好价格安上货架，被采购人员买回公司、家、宾馆，最后来到了你的手上。瞧，小小的一瓶水是经过N个环节才来到你身边的。可以说这瓶水是每个环节背后的人们辛勤付出换来的。感恩每天都有这么多陌生人为你提供服务，让你的生活如此便利！
仔细观察生活，你会发现自己拥有的真的很多，有太多的人事物都值得感恩！
学会这五招，让你轻松使用“感恩魔法棒”
1、先学会感恩自己。是的，这个世界再精彩，没有你就毫无意义。是你陪着自己一路成长，经历风雨，体会人生酸甜苦辣。你努力的样子，你坚强的样子，你委屈的样子，你微笑的样子，全都是最美的样子。感恩自己，即便苦过累过怨过恨过，也要把最灿烂的微笑留给最忠诚的自己。
2、感恩生活中的点滴。把眼光放在周边，可以感恩一日三餐饭给了自己身体能量，可以感恩亲人的守护与陪伴，可以感恩朋友无偿的付出，可以感恩爱人的不离不弃，可以感恩工作给自己提供了财富……感恩的东西太多，细心发现原来生活是如此美好。
3、学会负向感恩，让你穿越阴霾。生活从来不是一帆风顺的。人生路上披荆斩棘在所难免。那些阻碍、那些困境、那些阴霾，一样可以感恩。停止埋怨，通过那些不愿意面对的负面事件，一定可以教会你很多，让你迅速成长。通过感谢每一件负面事件，让自己从中学习到解决困境之法，然后穿越它，会发现“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。
4、学写感恩日记。每秒钟念头无数，最好的感恩法之一就是记录。练习把要感恩的人事物通过日记的形式写下来，每天写三条及以上，越是具体越好。你会发现，写的过程又是回忆的过程，这种油然而生的美好感觉会极大地让人处于快乐、感动的状态。
5、感恩需要大胆说出来。语言是非常有力量的。把感恩传播出去，让你最珍惜、最珍爱的人感受到你的谢意与感动，这就是一种感恩回馈。积极的正面能量在互相传递，可以创造出爱的奇迹！
这简单的“五招”你都学会了吗？感恩每一个耐心阅读我文字的人，谢谢你～感恩
